วันนี้ไปปั่น Sky Lane มารอบนึงครับ เพราะเช้านี้ต้องทำงานเลยได้รอบเดียว เป็นวันที่น่าจะปั่นได้ดีที่สุดแล้วตั้งแต่ปั่นมา คือ ความเร็วคงที่ รอบขาคงที่ HR ตก Zone 3-4 เป็นส่วนใหญ่ มี Sprint ตอนจบหน่อยนึงด้วย AV 34 เป็นครั้งแรก ดีจัย







หนทางอีกยาวไกล ฝึกกันต่อไปครับ