สวัสดีค่ะเราจะไม่พูดอะไรมากเริ่มเข้าเรื่องเลย
คือเราอยู่ม.2ค่ะมีความคิดจะลดความอ้วนตั้งแต่ม.1จนตอนนี้จะม.3แล้วแต่ก็ยังไม่ได้ลดเห้อม ก็เปิดในกูเกิ้ลเลยค่ะหาวิธีสาระพัดจนเปิดเข้าไปเจอเว็บหนึ่งเว็บนี้เลยค่ะ > http://www.thairath.co.th/content/531590 (เป็นเว็บของไทยรัฐเนื้อเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของคุณ แจ็ค แฟนฉัน) ทำให้เราเกิดแรงบันดาลใจเพราะประโยคนี้ค่ะ'มันอยู่ที่ใจมากกว่านะ ถ้าใจเราพร้อม ทุกอย่างก็เป็นเรื่องง่าย ที่สำคัญคือต้องมีวินัยให้กับตัวเองมากๆ !'เราจึงเริ่มด้วยการวิ่งลู่ตอนกลางวัน30นาที ซิทอัพ20ที ยืนบนเครื่องสั่นสลายไขมัน20นาที ต่อด้วยปั่นฮุลล่าฮุป30นาที เริ่มแรกดีค่ะตลอดวันถ้าหิวเราก็กินแต่น้ำเปล่าไม่ได้กินอะไรเลยจนตกเย็นแม่กลับมาบ้านเรียกเรามากินข้าวค่ะเราก็อดไม่ได้อ่ะกินนิดนึงก็ยังดีจัดไป2ทัพพีค่ะโอ้ยตอนนั้นรู้สึกผิดมากๆเราเคยสัญญากับตัวเองไว้ว่าจะลดน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะเราอยู่แค่ม.2แต่น้ำหนักเกือบร้อยมันก็ไม่ใช่เนอะ พอหลังจากวันนั้นเราก็ผัดวันประกันพุ่งไปเรื่อยๆจนผ่านไป3วันค่ะไม่ได้ออกกำลังกายเลยเราเริ่มไม่มีกำลังใจค่ะบอกเลยว่าตอนนั้นเรารู้สึกท้อและเหนื่อยมากๆ  เราเบื่อคำดูถูกที่ทุกคนพูดงว่าเราว่า อีอ้วน แล้วก็อีกคำที่ทิ่มแทงใจเรามากที่สุดคือ มันทำไม่ได้หรอก แต่ก็คอยมีคนให้กำลังใจว่าขอให้ลดให้ได้เราก็พยายามแต่ทำไม่ได้ซักทีจนมีพี่คนนึงตอนแรกเค้าอ้วนน้ำหนัก80 เราถามเค้าว่าพี่ลดยังไงทำไม2อาทิตญืน้ำหนักลดตั้ง8โล เค้าบอกเราว่ากินหนักแต่ตอนกลางวันค่ะอยากกินอะไรก็อัดแค่กลางวันหลังจากนั้นเค้าจะไม่กินอะไรเลยแต่ถ้าหิวจริงๆตอนเย็นก็มีกินผลไม้บ้างซึ่งเป็นวิธีที่ผิดแต่เราก็จะลองทำเพราะตอนนั้นคิดอย่างเดียว ว่าต้องผอมๆๆๆๆ แต่ก็ทำไม่ได้เพราะความเสียดายของเรา

นี่ก็เป็นแค่เนื้อเรื่องคร่าวๆที่เราอยากจะระบายค่ะ คำถามก็คือเพื่อนๆมีแรงบันดาลใจการลดน้ำหนักมาจากไหนแล้วก็มีคลิปการออกกำลังกายที่ได้ผลจริงๆรึเปล่าถ้ามีก็มาแชร์ให้เค้าบ้างน้า หลังจากนี้เราจะสัญญากับตัวเองว่าต้องทำให้ได้คนอื่นจะได้ไม่มาดูถูกและเพื่อสุขภาพของตัวเราด้วยถ้าเราทำสำเร็จเราจะมาแบ่งปันใประสบการณ์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันน่ะค่ะ