ต้องบอกก่อนว่าปกติเราเหมือนคนเป็นภูมิแพ้ ชอบน้ำมูกไหลตอนเช้าๆ ฮัดชิ่วบ่อยๆ เป็นหวัดก็บ่อย
เราก็เลยเล่น T25 เล่นมาปีกว่า เราว่าร่างกายเราแข็งแรงขี้น ไม่มีน้ำมูกไหลตอนเช้า ไม่ฮัดชิ่วบ่อย และที่สำคัญไม่เป็นหวัดด้วย
ทีนี้เราอยากลองเล่นโยคะบ้าง เราก็เลยไปหาซื้อมาเล่นเองที่บ้านค่ะ เป็นตัว โยคะ โยคี ของ travis eliot
ตอนเล่นใหม่ๆ เราก็เข้าใจว่าอาจจะปวดเมื่อยแค่ 3 วันเหมือน t25
แต่มันไม่ใช่อะ เราเล่นมาจะ 3 อาทิตย์แล้ว เราปวดแขนบางวันยกแขนแทบจะไม่ขึ้นเลย เราต้องหยุดเล่น 1 - 2 วันแล้วค่อยเล่นใหม่
ที่สำคัญกว่านั้น น้ำมูกและฮัดชิ่วบ่อยๆ มันเริ่มกลับมาแล้วล่ะ  นี่เรามีอะไรผิดปกติรึเปล่า หรือว่าต้องอดทนไปอีกสักพักนึง
หรือควรเพิ่มเวลาออก T25 ควบคู่ไปด้วยคะ

สงสัยมากเลย ขอบคุณค่ะ