เบื่อออกกำลังกาย แต่อยากสุขภาพดี
สร้างแรงกระตุ้นโดยศึกษาให้รู้
ทำให้รู้สึกสนุกกับการออกกำลังที่ออกแบบเอง
เพราะได้ดั่งใจและไม่เสียเวลา แถมไม่เบื่อ
เพราะมีอะไรใหม่ๆทำตลอด
ไม่เข้าฟิตเนสมา10ปีแล้ว
เล่นเองที่บ้านพอมีอุปกรณ์เล่นเวทอยู่บ้าง
อ่านพันทิพย์เพื่อกระตุ้นตัวเอง
และทบทวนเพิ่มเติมความรู้