สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ จขกท. พึ่งทราบเมื่อไม่กี่วันว่าตัวเองตั้งท้องค่ะ
ซื้อที่ตรวจมาตรวจเมื่อวันเสาร์ ขึ้น 2 ขีด แต่ยังไม่ได้ไปตรวจที่โรงพยาบาลค่า
ก่อนหน้านี้ จขกท.เป็นคนชอบวิ่ง ออกกำลังกาย เล่นเวทตามปกติ
อยากทราบว่า ท้องอ่อนยังสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ
ยังสามารถเล่นเวทท่า squat , bridge, lunge และเล่นหน้าท้องได้ปกติรึเปล่า หรือต้องเลี่ยงคะ
ไม่อยากงดออกกำลังกายค่า ... มีเพื่อนๆ บอกท้อง 1 เดือนยังไม่ชัวร์ ต้องรอให้แน่ใจ 2-3 เดือน นี่จริงไหมคะ
จขกท.ไม่ทราบว่ายัง อกล.ได้ไหม แต่ดีใจมากตอนรู้ว่าตั้งท้องค่ะ
ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่า