ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อายุ 19 ปี สูง 166 เซนติเมตร หนัก 43 กิโลกรัม อยากมีเนื้อมีหนังให้ร่างกายเหมาะสมกับอายุค่ะ เคยกินยาถ่ายพยาธิมาแล้วหลายครั้ง หลายยี่ห้อก็ไม่มีทีท่าว่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เคยมีคนแนะนำให้ทานยาเพิ่มน้ำหนักแต่ไม่กล้าค่ะกลัวอันตรายและราคาสูง เรื่องอาหารการกินก็เป็นคนกินเยอะ กินจุ กินจุบจิบมากแต่ว่าไม่อ้วนขึ้นเลย พ่อกับแม่เป็นคนร่างเล็กค่ะ แต่ว่าสมส่วน ดูเป็นผู้เป็นคน น้องสาวก็ไม่ผอม ถ้าพูดถึงเรื่องกรรมพันธุ์ก็ไม่น่าจะเกี่ยว ใครพอจะทราบหรือมีผู้รู้ท่านใดช่วยแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหรือออกกำลังกายแบบไหนที่จะช่วยให้ไม่ผอมแบบโครงกระดูกเดินได้ไหมคะ ผอมไปบุคลิกดูไม่ดีน่าเกลียดมากค่ะ ลมมาทีนี่แทบจะปลิว ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ