สวัสดีชาวพันทิปทุกคนนะคะ วันนี้คุณแม่มือใหม่มีคำถามค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า เจ้าของกระทู้กำลังตั้งท้องได้ 30 สัปดาห์ค่ะ เมื่ออาทิตย์ที่แล้วไปตรวจตามนัดหมอและรับผลเลือดตรวจน้ำตาล
ปรากฏว่ามีโอกาสเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ผลเลือดที่ออกมาคือ 134 ที่นี่(เยอรมนี)ลิมิตคือ 135 (หน่วยเป็นอะไรเราไม่ทราบจริงๆ ค่ะ)
หมอจึงแนะนำให้ไปตรวจอย่างละเอียดกับสถาบันเฉพาะทางอีกครั้งแต่สามียังไม่มีเวลาเลย ช่วงนี้งานยุ่งมากจริงๆ คือถ้าไปตรวจต้องไปวันธรรมดา
ซึ่งสามีไม่สามารถลางานได้และเราก็ขับรถไม่เป็นค่ะ จึงอยากสอบถามผู้มีความรู้ว่า

- ระดับน้ำตาลแบบนี้อันตรายมากไหมคะ
- เหมือนเคยอ่านเจอในเว็บไซต์ของว่าที่ไทย ระดับน้ำตาลที่หมอจะเตือนคือ 140 ถ้าจริง แสดงว่าเราไม่ได้เสี่ยงขนาดนั้นใช่ไหมคะ
- ถ้าเราคุมน้ำตาล(ในที่นี้คืองดขนมหวานแต่ยังทานผลไม้) ระดับน้ำตาลเราจะลดเองได้ไหม แล้วจะเป็นอะไรไหมถ้าเราไม่ไปตรวจแบบละเอียด

คือสามีไปอ่านตามเว็บไซต์
แล้วเขากังวลมาก เพราะแต่ละเว็บที่ลงไว้คือเด็กอาจเสียชีวิต ตัวมารดาก็อาจเสียชีวิต เด็กเกิดมาจะเป็นเบาหวาน หรือรูปหน้าและอวัยวะผิดปกติ
และอีกมากมายน่ากลัวทั้งนั้น แต่ตัวเราเองค่อนข้างผ่อนคลาย ไม่กังวลเท่า เพราะรู้สึกว่าไม่น่าเป็นได้ง่ายขนาดนั้นและกอจวัตรเรารวมทั้งอาหารไม่ได้เสี่ยง
จนเกินไป รายละเอียดของเรามีดังนี้ค่ะ

- ค่า BMI ของเราก่อนตั้งครรภ์อยู่ที่ประมาณ 25-26 เป็นคนออกกำลังกายบ้าง และมีมวลกล้ามเนื้อค่อนข้างมาก
- ปัจจุบัน 30 สัปดาห์น้ำหนักขึ้นมา 8 กิโลกรัม น้ำหนักทารกอยู่มี่ 1,500 นิดๆ ค่ะ
- ไม่มีการควบคุมอาหารที่ทานในแต่ละวัน ทานทุกอย่าง ต้ม ผัด แกง ทอด ข้าว พาสต้า มาม่าก็มี เหมือนก่อนตั้งครรภ์
- ช่วงเดือนมกราที่ผ่านมาโหยขนมหวานมาก ก็ทานเค้ก ช็อคโกแลตร้อน (น่าเป็นเหตุผลที่ต้นเดือนไปตรวจน้ำตาลแล้วเสี่ยง)
- ปัจจุบันไม่ทานเค้กแล้วค่ะ แต่ยังโหยของหวานอยู่ จึงติดผลไม้มาก กินสตรอเบอร์รี่วันละประมาณ 5-10 ลูกและบลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
แอ๊ปเปิ้ลเขียวบ้าง กล้วยบ้าง กีวี่บ้าง ส้มวันละลูกได้
- ออกกำลังอาทิตย์ละประมาณ 3 วันด้วยการเดิน เฉลี่ยวันละประมาณ 3 กิโลเมตร
- ครอบครัวไม่มีใครเป็นเบาหวานค่ะ
- ความดันโลหิตที่เคนตรวจมาทุกครั้งในชีวิตของเราอยู่ในระดับปกติตลอด


ขอบคุณทุกล่วงหน้าสำหรับความรู้และประสบการณ์นะคะ