สวัสดีค่ะ
เกริ่นก่อนว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ โดยระวังตัวเองมาตั้งแต่ทราบว่าท้องแล้ว เพราะเป็นคนมีความเสี่ยงสูง ทั้งอ้วนก่อนตั้งครรภ์ และมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน แต่พอ 26 สัปดาห์ก็ตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะ เมื่อตรวจโดยละเอียดก็พบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จริงๆ
ปกติค่อนข้างระวังเรื่องอาหารอยู่แล้วน้ำหนักจนปัจจุบันถ้าเทียบกับก่อนท้องยังไม่ขึ้นซักกิโล (ก่อนท้อง 80 สามเดือนแรกลดไป 3 กิโล ปัจจุบัน 79 ค่ะ) แต่เมื่อซาวน์แล้วลูกในท้องยังตัวโตตามเกณฑ์ คุณหมอเลยไม่ได้ว่าอะไรค่ะ (คงเพราะก่อนหน้าที่จะท้องอ้วนมากด้วยแหละ)
ปกติจะเจาะเลือดประมาณวันละสองหน หลังอาหาร คุณหมอแจ้งว่าหลัง 1 ชม. น้ำตาลต้องไม่เกิน 140 หลัง 2 ชม. น้ำตาลต้องไม่เกิน 120 ซึ่งก็ทำได้ดีอยู่ในเกณฑ์ตลอด อยู่ระดับ 100 ต้นๆเท่านั้น
แต่วันนึงทะลึ่งไปทดสอบเจาะตอนตื่นนอน ซึ่งตอนแรกคุณหมอบอกว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องเจาะ เพราะตอนไปตรวจที่ โรงพยาบาลไม่เคยเกิน 97 แต่พอเจาะเองกลับพบว่าน้ำตาลอยู่ที่ 120 ซึ่งตกใจมาก หลังจากวันนั้นก็เลยเจาะเกือบทุกวันหลังตื่นนอน ซึ่งผลจะอยู่ประมาณ 110 - 125 ตลอด
ยกตัวอย่าง
วันที่ 7 เมษายน 2556
ตื่นเช้ามาวัดน้ำตาลได้ที่ 118
หลังอาหารเย็น 1 ชั่วโมงน้ำตาลอยู่ที่ 105
แต่พอเช้าวันที่ 8 เมษายน 2556 น้ำตาลกลับขึ้นสูงถึง 122
มันมาจากไหนคะ???
แล้วมีวิธีไหนรึเปล่าคะ ที่จะทำให้น้ำตาลตอนเช้าลดต่ำ ตอนนี้คุณหมอให้มาควบคุมอาหารน่ะค่ะ กลัวว่าถ้าทิ้งไว้จะต้องฉีดอินซูลิน ไม่อยากฉีดเลยค่ะ
คำถามค่ะ
1. น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นมาในตอนเช้ามาจากไหนคะ เพราะหลังอาหารเย็นไม่มีทานอะไรเพิ่มอีกแล้ว มื้อเย็นประมาณ 6 โมงเย็น หลังจากนั้นจะไปเดินย่อยอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วก็มาอาบน้ำ ทำโน่นๆนี่ๆนิดหน่อย 3 ทุ่มเข้านอน และตื่นอีกทีประมาณ 6 โมงเช้าค่ะ
2. ถ้าเป็นแบบนี้แล้วคุณหมอจะให้ฉีดอินซูลินมั๊ยคะ เพราะหลังมื้ออาหารทุกมื้อ น้ำตาลไม่เกินเกณฑ์เลยค่ะ
3. จะมีผลอะไรกับลูกในท้องมั๊ยคะ กลัวว่าลูกจะติดเบาหวานมาด้วยน่ะค่ะ
4. นักโภชนาการบอกว่าให้รับประทานข้าวประมาณ 3 ทัพพีต่อมื้อ ซึ่งเยอะมากๆค่ะสำหรับเรา โดยนักโภชนาการแจ้งว่าต้องทานคาร์โบไฮเดรตเพื่อกระตุ้นอินซูลิน แต่พอเราได้ลองแล้วปรากฏว่าน้ำตาลพุ่งไปถึงราวๆ 200 หลังอาหาร 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นเลยไม่ได้ทานแบบนั้นอีก กลับมาทานประมาณ 1 ทัพพีต่อมื้อเหมือนเดิม แต่กินอิ่มทุกมื้อนะคะ เน้นผัก และโปรตีนเป็นหลัก แบบนี้จะยิ่งทำให้อินซูลินเราไม่ทำงานรึเปล่าคะ
5. ทำยังไงให้น้ำตาลตอนเช้าลดคะ หลังมื้ออาหารเราไม่มีปัญหาเลย เพราะเราควบคุมอาหารได้ ไม่ได้ลำบากอะไร แต่เราไม่รู้จะทำยังไงกับน้ำตาลตอนเช้าค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์ : หลังอาหารเย็นน้ำตาลลด ทำไมตอนเช้าถึงขึ้น???
เกริ่นก่อนว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ค่ะ โดยระวังตัวเองมาตั้งแต่ทราบว่าท้องแล้ว เพราะเป็นคนมีความเสี่ยงสูง ทั้งอ้วนก่อนตั้งครรภ์ และมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน แต่พอ 26 สัปดาห์ก็ตรวจพบน้ำตาลในปัสสาวะ เมื่อตรวจโดยละเอียดก็พบว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จริงๆ
ปกติค่อนข้างระวังเรื่องอาหารอยู่แล้วน้ำหนักจนปัจจุบันถ้าเทียบกับก่อนท้องยังไม่ขึ้นซักกิโล (ก่อนท้อง 80 สามเดือนแรกลดไป 3 กิโล ปัจจุบัน 79 ค่ะ) แต่เมื่อซาวน์แล้วลูกในท้องยังตัวโตตามเกณฑ์ คุณหมอเลยไม่ได้ว่าอะไรค่ะ (คงเพราะก่อนหน้าที่จะท้องอ้วนมากด้วยแหละ)
ปกติจะเจาะเลือดประมาณวันละสองหน หลังอาหาร คุณหมอแจ้งว่าหลัง 1 ชม. น้ำตาลต้องไม่เกิน 140 หลัง 2 ชม. น้ำตาลต้องไม่เกิน 120 ซึ่งก็ทำได้ดีอยู่ในเกณฑ์ตลอด อยู่ระดับ 100 ต้นๆเท่านั้น
แต่วันนึงทะลึ่งไปทดสอบเจาะตอนตื่นนอน ซึ่งตอนแรกคุณหมอบอกว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องเจาะ เพราะตอนไปตรวจที่ โรงพยาบาลไม่เคยเกิน 97 แต่พอเจาะเองกลับพบว่าน้ำตาลอยู่ที่ 120 ซึ่งตกใจมาก หลังจากวันนั้นก็เลยเจาะเกือบทุกวันหลังตื่นนอน ซึ่งผลจะอยู่ประมาณ 110 - 125 ตลอด
ยกตัวอย่าง
วันที่ 7 เมษายน 2556
ตื่นเช้ามาวัดน้ำตาลได้ที่ 118
หลังอาหารเย็น 1 ชั่วโมงน้ำตาลอยู่ที่ 105
แต่พอเช้าวันที่ 8 เมษายน 2556 น้ำตาลกลับขึ้นสูงถึง 122
มันมาจากไหนคะ???
แล้วมีวิธีไหนรึเปล่าคะ ที่จะทำให้น้ำตาลตอนเช้าลดต่ำ ตอนนี้คุณหมอให้มาควบคุมอาหารน่ะค่ะ กลัวว่าถ้าทิ้งไว้จะต้องฉีดอินซูลิน ไม่อยากฉีดเลยค่ะ
คำถามค่ะ
1. น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นมาในตอนเช้ามาจากไหนคะ เพราะหลังอาหารเย็นไม่มีทานอะไรเพิ่มอีกแล้ว มื้อเย็นประมาณ 6 โมงเย็น หลังจากนั้นจะไปเดินย่อยอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วก็มาอาบน้ำ ทำโน่นๆนี่ๆนิดหน่อย 3 ทุ่มเข้านอน และตื่นอีกทีประมาณ 6 โมงเช้าค่ะ
2. ถ้าเป็นแบบนี้แล้วคุณหมอจะให้ฉีดอินซูลินมั๊ยคะ เพราะหลังมื้ออาหารทุกมื้อ น้ำตาลไม่เกินเกณฑ์เลยค่ะ
3. จะมีผลอะไรกับลูกในท้องมั๊ยคะ กลัวว่าลูกจะติดเบาหวานมาด้วยน่ะค่ะ
4. นักโภชนาการบอกว่าให้รับประทานข้าวประมาณ 3 ทัพพีต่อมื้อ ซึ่งเยอะมากๆค่ะสำหรับเรา โดยนักโภชนาการแจ้งว่าต้องทานคาร์โบไฮเดรตเพื่อกระตุ้นอินซูลิน แต่พอเราได้ลองแล้วปรากฏว่าน้ำตาลพุ่งไปถึงราวๆ 200 หลังอาหาร 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นเลยไม่ได้ทานแบบนั้นอีก กลับมาทานประมาณ 1 ทัพพีต่อมื้อเหมือนเดิม แต่กินอิ่มทุกมื้อนะคะ เน้นผัก และโปรตีนเป็นหลัก แบบนี้จะยิ่งทำให้อินซูลินเราไม่ทำงานรึเปล่าคะ
5. ทำยังไงให้น้ำตาลตอนเช้าลดคะ หลังมื้ออาหารเราไม่มีปัญหาเลย เพราะเราควบคุมอาหารได้ ไม่ได้ลำบากอะไร แต่เราไม่รู้จะทำยังไงกับน้ำตาลตอนเช้าค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ