ช่วงสอง-สามเดือนมานี้เราเกิดอาการท้อแท้บ่อยมากเลยค่ะ รู้สึกความเครียดจากหลาย ๆ เรื่องจะรุมเร้าเราเหลือเกิน ทั้งที่ผ่านไปแล้วและยังไม่ เราถึงขั้นทำร้ายตัวเองหลาย ๆ อย่าง แต่เราไม่ได้บอกใครเรื่องนี้

คือตอนนี้เกิดปัญหารุมเร้า... หนี้สินรายวันร้อยละยี่วันละเกือบ2000​ ซึ่งแฟนก็ไม่รู้.. แบกภาระอยู่คนเดียวเครียดทุกวันค่ะ​ แฟนก็บ่นว่าแอบเอาเงินไปใหนอีก​ หาว่าให้ผช.มั่ง

ปัญหาชีวิต คนรอบข้าง น่าเบื่อค่ะ ปัญหารุมเร้าอยากมีวิธีทำให้ไม่สนใจมัน ปล่อยวางให้ตัวเองไม่เครียด

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปคะ วันนี้รบกวนเพื่อนๆแชร์วิธีการแก้เครียดหน่อยคะ ตอนนี้เครียดมาก เพราะปัญหารุมเร้า หลายเรื่อง ทั้งเรื่องงาน ครอบครัว เรื่องเงินและเวลา พยายามจะทำอะไรก็ล้มเหลวไปหมด เวลาเพื่อนๆเคร

สวัสดี ปีนี้อายุครบสามสิบแล้ว เพื่อนสนิทไม่มี เป็นลูกคนเดียว ขอเข้ามาเล่าระบายความรู้สึกสักหน่อย กลัวเก็บไว้คนเดียวแล้วเป็นโรคประสาท เรามีนิสัยเงียบ ๆ ไม่ค่อยพูดมาตั้งแต่เด็ก หลังจากตาตายฐานะทางบ้านเ

อยากขอคำแนะนำถ้ามีคนเห็นข้อความนี้นะคะ เรามีอาการซึมๆไม่อยากเข้าสังคมค่ะ หมดไฟในการทำงานแบบไม่อยากขึ้นมาทำเลย ไม่มีอารมณ์ขึ้นมาจัดการกับปัญหาแม้จะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม อ่อนไหวและร้องไห้บ่อยค่ะ อารมณ์เปล

ปัญหารุมเร้าจนไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ

1. จะพยายามปั่นงานแหละ เงินจะช่วยแก้ปัญหาได้หลายเรื่อง ฉันก็อายุมากแล้ว ต้องรีบสร้างผลงาน ความเป็นบาร์บาเรียน พักไว้ก่อน 2. ต้องมาเถียง 5 บาท 10 บาท แบบติดพัน ในพันติ๊บ รู้สึกเหนื่อยใจ นึกกระทู้ไม่ออ

คือเนื่องจากว่าช่วงที่ผ่านมานั้นผมได้มัวแต่คิดย้อนไปถึ่งเรื่องแย่ที่เกิดขึ้นในอดีต และรูสึกโกรธเกลียดสิ่งที่ตัวเองโดนกระทำมาไม่ว่าจะเป็น สมัยเรี่ยนที่โดนเพื่อนแกล้ง ดูมีตัวตนแค่เฉพาะตอนเพื่อนต้องการสิ