ตื่นนอนมา ล้างหน้า หลังจากแปรงฟันเสร็จ ก็จะ กินนมตราหมี 1 กระป๋อง แล้วกินน้ำตาม 7-8 อึก ทำมา 10 กว่าปีแล้ว

มันมีผลเสียดี ผลเสีย อะไรหรือเปล่าคับ อายุก็จะ ใกล้ 40 แล้ว

เพิ่มเติมข้อมูล
พอดีไปอ่านเจอข้อมูลนี้ ในเว็บ https://www.facebook.com/dognjoy/posts/266291840051306 เค้าบอกว่า

"ห้ามกินนมตอนเช้าแทนข้าวเช้า
เนื่องจาก ตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก จะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันจะไม่ย่อยค่ะ ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า
ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะคะ แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือ ตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า"