บางคนก็บอก เช้าบ้าง ก่อนนอนบ้าง ท้องว่างบ้าง พร้อมอาหารบ้าง
คือเรากินมา 3 วันแล้วค่ะ วันแรกกินเช้าค่ะ grape seed ก่อนแล้วก็กินข้าวต่อเลยเสร็จแล้วก็กินวิตามินซี
วันที่สองตื่นเช้าไม่ทันค่าตื่นสาย ก็เลยกินแบบเดิม แต่กินเวลาเที่ยงแล้วอ่าค่ะ
วันที่สามนี่หนักเลย คือเราตื่นสายมากกกกก ( 5 โมงเย็น) คือนอนเช้าอ่าค่ะ แล้วก็เลยเปลี่ยนมากินก่อนนอนทั้งคู่
คือ หลายคนก็บอกว่ากินเวลาไหนก็ได้แต่ต้องตรงเวลา คือเรากินไม่ตรงเวลามา 3 วันแล้วอ่าค่ะ จะเป็นอะไรไหม?
แล้วถ้ากินจริงๆ จะทำให้ตรงเวลาที่สุด แต่ไม่กินมื้อเช้าได้หรือเปล่า ควรทานยังไงดีคะ
ทาน grape seed กับ วิตามิน ซีควรทานเวลาไหนคะ?
คือเรากินมา 3 วันแล้วค่ะ วันแรกกินเช้าค่ะ grape seed ก่อนแล้วก็กินข้าวต่อเลยเสร็จแล้วก็กินวิตามินซี
วันที่สองตื่นเช้าไม่ทันค่าตื่นสาย ก็เลยกินแบบเดิม แต่กินเวลาเที่ยงแล้วอ่าค่ะ
วันที่สามนี่หนักเลย คือเราตื่นสายมากกกกก ( 5 โมงเย็น) คือนอนเช้าอ่าค่ะ แล้วก็เลยเปลี่ยนมากินก่อนนอนทั้งคู่
คือ หลายคนก็บอกว่ากินเวลาไหนก็ได้แต่ต้องตรงเวลา คือเรากินไม่ตรงเวลามา 3 วันแล้วอ่าค่ะ จะเป็นอะไรไหม?
แล้วถ้ากินจริงๆ จะทำให้ตรงเวลาที่สุด แต่ไม่กินมื้อเช้าได้หรือเปล่า ควรทานยังไงดีคะ