เคยกินค่ะ คนที่เอามาขายเค้าจะถามงบเรา แล้วจัดเซ็ทมาให้ ...ซึ่งมันก็คือสารอาหารแบบชง ติ๊ต่างว่ามันก็คืออาหารเหลว "สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก...ให้กินแทนมื้ออาหารหลัก"

ส่วนคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ให้กินเสริมเข้าไปพร้อมๆกับมื้ออาหาร เหมือนการดื่มนม กินอาหารเสริม อะไรแบบนั้น

เข้าใจคนป่วยที่ต้องให้อาหารเหลวทางสายยางเลย...คือ ร่างกายได้สารอาหารเพื่อดำรงอยู่แต่มันไม่มีความสุขกับการลิ้มรสชาติ ทรมานมาก เปลืองเงินอีกต่างหาก เพราะเค้าก็จะเสนอขายนู่นนี่นั่น ทำให้เราจ่ายมากกว่าที่ตั้งงบไว้ทุกที ไอ้นั่นก็ดี ไอ้นี่ก็เยี่ยม เสริมเข้าไปลดได้แน่นอน บลาๆๆๆๆ

คือเมื่อเราตบะแตกก็เสียเงินไปฟรีๆ หลายพัน/เดือน เอาเงินไปจ่ายค่าฟิตเนสยังจะถูกซะกว่า...เหมือนกันขายฝันอย่างมีหลักการ ถ้ามาคิดดูจริงๆตามหลักการ ในเมื่อเรากินน้อยยังไงน้ำหนักมันก็ลด แล้วสุดท้ายมันก็นิ่งเค้าก็จะบอกให้เราออกกำลังเพิ่มจะช่วยลดเร็วขึ้น ซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติ ต่อให้ไม่กินอาหารเสริมเค้า ก็มีค่าเท่ากัน  

สรุปแล้ว เสียเงินไปเปล่าๆกับความทรมานหลายเดือน ลดไปได้ไม่เกิน 3 กิโล เลิกกินกลับมาอ้วนเหมือนเดิม...แบบว่าสะสมความอยากอาหารไว้เยอะ เห็นอะไรก็อยากกิน เหอๆ

ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย คือวิธีที่ดีและยั่งยืนที่สุด...โดยที่ไม่ต้องเสียเงินไปโดยใช่เหตุ