หมายถึงโปรแกรมการฝึกอะ จะได้โหดๆ อึดๆ ถึกๆ
(อ้างอิงจากกระทู้ล่าง ที่พูดถึงอคาเดมีบราซิล และก็พูดถึงมวยไทยที่ชนะได้ทุกชาติ)
จากประสบการณ์การฝึกมวยไทยมา
แบบว่าตื่นเช้ามากินข้าวกินปลา
6โมงครึ่ง วิ่ง10 กิโลเมตร กิโลเมตรละ3นาที ห้ามเกิน เกินวิดพื้นเท่าจำนวนวินาทีที่เกิน
ยืดกล้ามเนื้อ 1ชม. หลังจากนั้นเริ่มฝึกการเดินมวย ผสมแทงเข่า ดีดแข้ง ปั้นหมัด
เที่ยงกินข้าว
กินเสร็จก็เดินมวย ยกฉัตรดีดแข้งจากร้านข้าวเดินกลับสำนัก ระยะจากร้านข้าวกับสำนักมวยไม่ถึง50เมตร แต่ใช้เวลาเดินชม.กว่า(ครูบังคับ)
ถึงสำนักก็เรียนเชิงมวยการออกอาวุธ ลูกไม้ต่างๆ
ตกเย็นก่อนแยกย้ายกลับบ้าน เอาเบาะๆ
วิดพื้น 500 ซิทอัพ 500 โดดเชือก500 วิ่งอีก10กิโลเมตร พอดีก็6โมงเย็นพอดีเลย (เบาะๆของครู ถ้าไม่เบาะจะคูณ2จากนี้)
คือ ที่เห็นส่วนใหญ่แต่ละสโมสรเริ่มซ้อมกันคือ5โมงเย็นเป็นส่วนใหญ่ แล้วก็เลิกตอนหัวค่ำ(หรือเปล่าไม่แน่ใจ)
ทำไมฟุตบอลไม่ซ้อมกันตั้งแต่เช้าตื่นนอนเลยละ ร่างกายจะได้ถึกๆแบบบัวขาว
อันนี้สงสัยมากเลยเกี่ยวอะไรกับเวลาแข่งที่เป็นช่วงเย็นหรือเปล่า
ทีมในไทยน่าจะเอาโปรแกรมนี้ไปใช้นะ ช่วงเช้าเปลี่ยนจากเดินมวยก็เป็นฝึกเบสิก ช่วงบ่ายเปลี่ยนจากฝึกเชิงมวยก็เป็นฝึกแท็กติก