คือผมไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร

เวลาผมขับรถเป็นเวลานานติดต่อกัน 2-3 ชั่วโมง
ผมจะมีอาการเมื่อยล้าของดวงตา สายตาพร่าไปเลย ก็พยายามฝืนขับกลับมาถึงบ้าน
ผมสันนิษฐานว่าเกิดจากอากาศที่ร้อนและแสงจากดวงอาทิตย์เวลาจ้องถนน หรือเพ่งสมาธิขับรถนานๆ มันจ้ามากจนผมปวดตา
พอถึงบ้านต้องฟุบลงบนเตียงเลยครับ เพราะสายตามันล้ามากๆ มองอะไรตาพร่ามัวไปหมด
ถ้าฝืนทำงานจ้องคอมพิวเตอร์ต่อนี่จะเห็นเป็นภาพซ้อนทับกันเลย

อยากทราบเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีบรรเทาอาการอย่างไรหรือเปล่าครับ