หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เพิ่มน้ำหนัก
สูดกลิ่นอาหารเข้าไปนี่รับไปกี่แคลอรี่ค่ะ
ถ้าเราลดน้ำหนักแล้ว สูดแต่กลิ่นไก่ทอด ไก่ย่าง หมูปิ้ง ไข่เจียว ข้าวมันไก่ อะไรพวกนี้ เราจะอ้วนไหม รับไปกี่แคลค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
‘ผัดกะเพรา”ครองแชมป์เมนูยอดฮิตปี 67 บน foodpanda รวม 8 แสนจาน
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thansettakij.com/technology/technology/614234 foodpanda เปิดสถิติ 15 อันดับ เมนูสุดสตรีทฟู้ดสุดฮิตแห่งปี 2567 ที่มียอดสั่งแล
stardom
🍚🍗🍗🍗ข้าวมันไก่สามอย่าง🍗🍗🍗🍚
สวัสดีค่ะ (= เพื่อนสาวชาวกรุง เจ้าแม่ติ๊กต่อก คนเดิม (คนที่ให้เราไปลองข้าวหมาไก่แพน) คราวนี้ เป็นข้าวมันไก่ โทรมาให้ไปลองที ว่าควรค่าแก่การมาลองแบบในรีวิวหรือไม่ ลองก็ได้ฟระ... ร้านข้าวมันไก่ขั้
KU1978
ข้าวราดแกงกับการลดความอ้วน ควรเลือกกินอย่างไรดีคะ
ตอนเช้า ข้าวราดแกงแถวหอมีเมนูเท่านี้ค่ะ ร้านเดียวที่กินได้และเป็นข้าวกล้อง เมนูดังนี้ ผัดกระเพาหมูสับ ผักพริกแกงหมู/ปลา ผัดผักหมูกรอบ หมูทอด ไก่ทอด ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ตุ่น ไข่ต้ม ต้มจืดหมูเต้าหู้ ตอนเ
สมาชิกหมายเลข 754161
ท้อกับการเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ (คนออฟฟิศ)
เราอยากลดน้ำหนักมากเลย แต่การลดน้ำหนักก็อยากเปลี่ยนจากการกินก่อน ปกติเรากินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ หมูปิ้งตอนเช้า ข้าวมันไก่ทอด ข้างตึกทำนองนี้ ชีวิตออฟฟิศ ถึงหอก็ทุ่มนึงแล้ว กินข้าวตอนทุ่มครึ่ง โถ่ว..
สมาชิกหมายเลข 2091386
แคลอรี่ไก่ต้มน้ำปลา
คือพ่อเราชอบซื้อไก่ต้มน้ำปลามาให้ทานในมื้อเย็น สัดส่วนคือครึ่งตัวกินกัน4คน บางครั้งก็3คน อยากทราบปริมาณแคลอรี่ค่ะ เพราะกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ด้วย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
beammyys
How to ลดน้ำหนักสำหรับคนติดหวาน มัน ทอด
ตามกระทู้ค่ะ สัดส่วนตอนนี้ สูง162 นน.63 สะโพก40 เป็นคนติดหวานมาก กินทุกอย่างที่เป็นของหวาน อาหารมัน ทอด ที่ชอบทานคือ ไข่ดาว ไข่เจียว หมูปิ้ง หมูย่าง ส่วนมากทานผัดกระเพราหมูสับไข่ดาวสุก/ไข่เจียว ผัดพร
สมาชิกหมายเลข 8232334
ตั้งแต่ต้องทำงานที่บ้าน เพื่อนๆที่ทำอาหารเองทำเมนูไหนกันบ้าง? มาแชร์ด้วยค่ะ หมดมุข คิดไม่ออกแล้วค่ะ
ที่ผ่านมาทำข้าวมันไก่ ผัดหน้อไม้ฝรั่ง ไข่เจียว(บ่อยมากๆๆๆๆๆๆ) ข้าวต้ม หมูทอด หมูแดดเดียว เขียวหวานไก่ ราดหน้า ปลาทอด สปาเก็ตตี้เนื้อสับ พรุ่งนี้จะออกไปซื้อของ แต่ยังคิดไม่ออกเลยค่ะ ขอลอกเมนูเพื่อนๆหน
สมาชิกหมายเลข 4329745
ทำไมบางคนตั้งเงื่อนไข การเลือกทานอาหาร อย่างลึกซึ้งซับซ้อน ... เพราะอะไร?
เช่น ไข่ ไข่เจียว ...กินได้ทั้งหมด ไข่เค็ม ...กินไข่แดง ไม่กินไข่ขาว ไข่ดาว ... กินไข่ขาว ไม่กินไข่แดง ก๋วยจั๊บ ... กินน้ำข้น แต่ไม่กินน้ำใส เป็ด ... กินแบบย่าง ไม่กินแบบพะโล้ ไก่ ... กินข้าวมันไก
สมาชิกหมายเลข 1357946
ทำไส้กรอกกินเองไม่ได้ทอดในกะทะแต่ใช้หม้อทอดอ้วนมั้ย
ขนาดไม่ใช้น้ำมันทอดแต่เปิดหม้อออกมาน้ำมันท่วมเหมือนต้มน้ำซุปข้าวมันไก่เลย ไส้กรอกแค่10ชิ้น ชิ้นไม่ใหญ่มากขนาดเท่า ลูกชิ้นปลาระเบิดแบบที่ทอดพองเต็มที่ขนาดประมาณนั้น แต่น้ำมันท่วมท้นเลย ทำกินเองเลยเน้นห
สมาชิกหมายเลข 8237021
ถ้าเพื่อนชวนไปกินทั้งที่ตัวกำลังลดความอ้วนอยู่ จะจัดการรับมือกันอย่างไร
สมมุติว่าเพื่อนๆ กำลังลดน้ำหนัก คุมอาหาร ลดการกินแป้งและน้ำตาล งดทอด งดมัน เน้นโปรตีนกับผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกายเรียกเหงื่อเป็นประจำทุกวัน แต่ถ้าเจอเพื่อนชวนไปกินบุฟเฟ่ต์ เช่น หมูกระทะ ปิ
สมาชิกหมายเลข 5271207
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนลดน้ำหนัก
ถ้าเราลดน้ำหนักแล้ว สูดแต่กลิ่นไก่ทอด ไก่ย่าง หมูปิ้ง ไข่เจียว ข้าวมันไก่ อะไรพวกนี้ เราจะอ้วนไหม รับไปกี่แคลค่ะ