คือใกล้วันจบการศึกษาแล้วอะคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง ส่วนตัวเป็นคนอวบมากๆ
ใกล้อ้วนอะคะหรือปวมน้ำระยะ1 เคยเข้าไปดูการทานอาหารแบบหนึ่งอะคะ
ตอนเช้าโยเกริต์อย่างงี้อะคะ แล้วเราต้องไปรร. กลัวไปปุ้ดป้าดที่รร. อะคะ
เพราะเราเป็นคนท้องเสียง่าย เคยไม่กินข้าวเที่ยงนะคะ ประมานว่าคนเยอะเลยไม่กิน
สัก2-3 อาทิตย์พอกลับมากินเหมือนจะโยโย่อะคะ
ตอนนี้งดน้ำอัดลมอยู่คะไม่รู้จะได้ผลไหม หันมากินนม
กับน้ำผลไม้แทน ใครมีวิธีที่ตัวเองทำแล้วไม่ทรมาน
น้ำหนักลดก็มาแชร์กันนะคะ