ระหว่างดื่มผลไม้ปั่นแบบสุญญากาศที่ไม่แยกกากกับกินผลไม้สดอันไหนมีประโยชน์กว่า ?

ส่วน  จขกท  ชอบน้ำมะพร้าวปั่นอโวคาโด  อร่อยไม่หวานไปค่ะ  เพราะมีอโวคาโดมาดึง ทำให้ไม่ค่อยหวานเท่าไหร่

ทานผักสดยาก และ มีอาการท้องอืดบ่อยครั้งเวลากินผักสดๆ ถ้าเอาผักผลไม้ มาใส่โถปั่นเสร็จ ดื่มสดๆพร้อมกาก (ไม่กรองออก) สอบถามว่าการทานทั้งสองแบบนี้ มีความต่างกันในเรื่อง คุณค่าทางอาหาร และ ช่วยเรื่องระบบ

พอดีกำลังหาข้อมูลเพราะสนใจจะดื่มเพื่อสุขภาพค่ะ มีเพื่อนแนะนำให้ลองดื่มพวกน้ำผักผลไม้สกัดเย็นที่ขายตาม IG และ FB เพราะเป็นแบบ cold press มีวิตามินสูงกว่าเราปั่นและคั้นกินเอง ส่วนคุณแม่เราให้ข้อมูลว่าคุ

เอาแบบปสก.ที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิตแบบหนักหน่วงที่สุดก็พอครับ  ของผมเคยติดหนีโต๊ะบอลตามล่าหลบไปอยู่เถียงนาชนบทของเพื่อน  ทั้งหลังมีฟูกเก่าๆกับผ้าห่ม เพื่อนแบ่งข้าวสารให้กระสอบนึงกับน้ำดื่มหนึ

Smoothie ที่ใช้ผลไม้หลาย ๆ ชนิดมาปั่นกับ Blue Spirulina รสชาติมันต่างจาก Smoothie ทั่วไปมั้ย หรือแค่เอาประโยชน์ของ Blue Spirulina มาเป็นจุดขาย แล้ว Blue Spirulina อย่างเดียวรสชาติมันเป็นยังไงบ้าง