คือตอนนี้ให้นมน้องอยู่ค่ะ น้อง 1 เดือน ตอนแรกคลอดน้ำหนักหนูลงคงที่ตอนก่อนตั้งท้อง
แต่พออยู่บ้าน เป็นแม่ Full time หนูก็กินเอาๆ มีคนบอกว่าให้ลูกกินนมเดี๋ยวก็ลด
แต่ปัญหาคือหนูกินจุกจิกค่ะ ขนม ช็อกโกแลต คือกินเยอะมากกกกกกก จนน้าทักว่าบวมขึ้น หน้าบวมไม่เจอแค่อาทิตย์เดียว

มีวิธีไหนทำให้น้ำหนักลดลง แต่น้ำนมยังพอให้ลูกกินได้บ้างคะ
ถ้าหนูกินเป็นซีเรียลโฮเกรน แทนอาหารมื้อเช้าและมื้อเย็นจะลดลงบ้างมั้ยคะ
( หนูไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำอะไรเลย เลี้ยงลูกอย่างเดียว กินขนมและนั่งอยู่หน้าคอม )

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ .
ปล.หนูแท็กห้องผิดขออภัยนะคะ ไม่เคยตั้งกระทู้