สวัสดีค่ะ
สืบเนื่องจากกระทู้นี้
http://ppantip.com/topic/34612015
ทำให้ จขกท มีแรงบันดาลใจที่จะสร้าง community กลุ่มผู้ป่วยโรคนี้ ที่มีชะตากรรมเดียวกัน
เป็น Community Support Group ที่ Facebook ค่ะ
www.facebook.com/friendlydiets
จุดประสงค์คือ
เพื่อช่วยเหลือกันและกัน
แบ่งปันความรู้ให้กันและกัน
ช่วยทำให้เราได้รับรู้ว่า
เราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก และไม่ได้เป็นคนเดียวในโลกที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคและหรืออาการดังกล่าว
อยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยกระจายข่าว และความรู้ต่างๆ ให้กับผู้ร่วมโรคทุกท่าน
และ Raise Awareness ในสังคมไทยถึงการรักษาโรคท้องและลำไส้ที่สาเหตุหลัก
นั่นคือการปรับวิธีการรับประทานอาหารค่ะ
จขกท ได้จัดทำเพจนี้ขึ้นเนื่องด้วย
การใช้งานใน Pantip เป็นตัวกระตุ้นไมเกรนของ จขกท อย่างรุนแรงมาก
คาดว่าไม่สามารถใช้งานที่นี้ได้ระยะยาว จึงคิดว่า การแลกเปลี่ยนความรู้กันใน Facebook น่าจะทำได้ง่ายกว่า
รวมทั้ง keep track คำถาม คำตอบ ได้ง่ายกว่าด้วยค่ะ
(นี้เป็นการกลับมาตั้งกระทู้ เขียนตอบ Pantip อีกครั้งง หลังจากห่างหายไปเกือบ 10 ปีค่ะ)
จขกท จะพยามนำเสนอ ข้อมูลที่มีประโยชน์ ที่ช่วยบรรเทา รักษาอาการดังกล่าว
พร้อมทั้งแบ่งปันข้อมูลดีๆ ที่ จขกท พบเจอและหาอ่านได้จากในอินเตอร์เนต ซึ่งเป็นภาษาอังกฤษ
เพื่อนำมาแบ่งปัน และพยามจัดทำเป็นภาษาไทยให้ในเวลาที่เหมาะสม
จึงเรียนมาเพื่อทราบค่ะ
ด้วยความปรารถนาดี ต่อเพื่อนร่วมโรคทุกท่านค่ะ
ป.ล. ต้องขอโทษที่ใช้คำทับศัพท์นะค่ะ
คิดภาษาไทยไม่ออกจริงๆ ตอนนี้ก็ปวดหัวตุบๆ จากไมเกรนค่ะ
ไม่ได้ตั้งใจกระแดะ โชว์พาว นะค่ะ
พยามใช้ภาษาไทยให้ถูกต้องที่สุดมาตลอดค่ะ
P.S.
แทกอาหาร โภชนาการ สุขภาพกาย เพราะเป็น แทกโดยตรง
แทกลดความอ้วน เพราะหลังจากคุณปรับเปลี่ยนวิธีการทาน เพื่อหลีกหนีอาการป่วยของคุณ
แทบจะถือว่าเป็นการลดความอ้วนอย่างหนึ่ง
ในเวบต่างชาติ มักจะพูดเสมอว่า การลดความอ้วน หรือการ Stay in shape and Stay Fit นั้น
80% สำคัญที่อาหาร 20% คือการออกกำลังกาย
[1]
http://www.mynetdiary.com/the-new-80-20-rule-a-long-held-rule-in-the-dieting.html
[2]
https://www.fitnessblender.com/articles/is-diet-or-exercise-more-important-for-weight-loss-and-health-why-we-hate-8020-dietexercise
แทกภาษาอังกฤษ เพราะ จขกท จะเน้นการหาข้อมูลภาษาอังกฤษมาแบ่งปัน
จึงอาจจะไม่แปลให้แทบทั้งหมด ผู้ร่วมกลุ่ม จะได้ฝึกภาษาไปในตัวค่ะ
Because...I believe that ...
"We have already got 99 problems,
Eating shouldn't be one of them"
ท้องอืด,เฟ้อ ท้องผูก,เสีย มีลมจุกเสียด ปวดหัว,หลัง,ข้อ กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน เช้าท้องแฟบทานแล้วป่อง เชิญทางนี้ค่ะ
สืบเนื่องจากกระทู้นี้
http://ppantip.com/topic/34612015
ทำให้ จขกท มีแรงบันดาลใจที่จะสร้าง community กลุ่มผู้ป่วยโรคนี้ ที่มีชะตากรรมเดียวกัน
เป็น Community Support Group ที่ Facebook ค่ะ
www.facebook.com/friendlydiets
จุดประสงค์คือ
เพื่อช่วยเหลือกันและกัน
แบ่งปันความรู้ให้กันและกัน
ช่วยทำให้เราได้รับรู้ว่า
เราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก และไม่ได้เป็นคนเดียวในโลกที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคและหรืออาการดังกล่าว
อยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยกระจายข่าว และความรู้ต่างๆ ให้กับผู้ร่วมโรคทุกท่าน
และ Raise Awareness ในสังคมไทยถึงการรักษาโรคท้องและลำไส้ที่สาเหตุหลัก
นั่นคือการปรับวิธีการรับประทานอาหารค่ะ
จขกท ได้จัดทำเพจนี้ขึ้นเนื่องด้วย
การใช้งานใน Pantip เป็นตัวกระตุ้นไมเกรนของ จขกท อย่างรุนแรงมาก
คาดว่าไม่สามารถใช้งานที่นี้ได้ระยะยาว จึงคิดว่า การแลกเปลี่ยนความรู้กันใน Facebook น่าจะทำได้ง่ายกว่า
รวมทั้ง keep track คำถาม คำตอบ ได้ง่ายกว่าด้วยค่ะ
(นี้เป็นการกลับมาตั้งกระทู้ เขียนตอบ Pantip อีกครั้งง หลังจากห่างหายไปเกือบ 10 ปีค่ะ)
จขกท จะพยามนำเสนอ ข้อมูลที่มีประโยชน์ ที่ช่วยบรรเทา รักษาอาการดังกล่าว
พร้อมทั้งแบ่งปันข้อมูลดีๆ ที่ จขกท พบเจอและหาอ่านได้จากในอินเตอร์เนต ซึ่งเป็นภาษาอังกฤษ
เพื่อนำมาแบ่งปัน และพยามจัดทำเป็นภาษาไทยให้ในเวลาที่เหมาะสม
จึงเรียนมาเพื่อทราบค่ะ
ด้วยความปรารถนาดี ต่อเพื่อนร่วมโรคทุกท่านค่ะ
ป.ล. ต้องขอโทษที่ใช้คำทับศัพท์นะค่ะ
คิดภาษาไทยไม่ออกจริงๆ ตอนนี้ก็ปวดหัวตุบๆ จากไมเกรนค่ะ
ไม่ได้ตั้งใจกระแดะ โชว์พาว นะค่ะ
พยามใช้ภาษาไทยให้ถูกต้องที่สุดมาตลอดค่ะ
P.S.
แทกอาหาร โภชนาการ สุขภาพกาย เพราะเป็น แทกโดยตรง
แทกลดความอ้วน เพราะหลังจากคุณปรับเปลี่ยนวิธีการทาน เพื่อหลีกหนีอาการป่วยของคุณ
แทบจะถือว่าเป็นการลดความอ้วนอย่างหนึ่ง
ในเวบต่างชาติ มักจะพูดเสมอว่า การลดความอ้วน หรือการ Stay in shape and Stay Fit นั้น
80% สำคัญที่อาหาร 20% คือการออกกำลังกาย
[1] http://www.mynetdiary.com/the-new-80-20-rule-a-long-held-rule-in-the-dieting.html
[2] https://www.fitnessblender.com/articles/is-diet-or-exercise-more-important-for-weight-loss-and-health-why-we-hate-8020-dietexercise
แทกภาษาอังกฤษ เพราะ จขกท จะเน้นการหาข้อมูลภาษาอังกฤษมาแบ่งปัน
จึงอาจจะไม่แปลให้แทบทั้งหมด ผู้ร่วมกลุ่ม จะได้ฝึกภาษาไปในตัวค่ะ
Because...I believe that ...
"We have already got 99 problems,
Eating shouldn't be one of them"