คุณแม่ให้นมลูก ทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้างคะ

เราให้นมลูกมา 6 เดือนแลัวค่ะ ทานโอบิมินแค่ 3 เดือนแรก หลังจากนั้นก็ไม่ได้ทานอะไรเสริมอะไรเลย  ก็ร่างกายปกติมาตลอด เน้นกินข้าวประจำวันเป็นหลักค่ะ
แต่สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ เรารู้สึกวูบๆ ชาๆที่หัว เหมือนจะเป็นลมค่ะ แล้วก็อ่อนแรงกว่าที่เคย  
ผลตรวจสุขภาพ ทุกอย่างปกติหมดเลย
เลยคิดว่าน่าจะขาดสารอาหาร เช่นพวกแคลเซียม เหล็ก (ไม่ชอบกินตับ)

แม่ๆทานอาหารเสริมกันบ้างมั้ยคะ  มีตัวไหนแนะนำบ้างเอ่ย
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่