คือผมอกหักครับ  ปีกว่าแล้ว ยังลืมไม่ได้  ชีวิตเป็นทุกข์มากๆครับ  เห็นเค้ามีความสุขกับแฟนใหม่ แทนที่เราจะสุขที่เห็นเค้ามีความสุข  แต่นี่กับทุกข์มากๆ  ทุกวินาทีคือความทุกข์ กลัวว่านานๆไป  จะกลายเป็นคนบ้า  ในใจห่วงแฟนเก่ามากๆ  แต่ในหัวดันไปคิดแต่เรื่องไม่ดี  พอยิ่งคิดก็ยิ่งกังวล ยิ่งเครียด   อยากเอาธรรมะเข้าช่วย  ไม่ทราบว่า พอจะช่วยได้ไหม  แล้วใครเคยพ้นทุกข์เพราะธรรมะมาแล้วบ้างครับ  แนะนำหน่อย TT