พอดีว่าช่วงนี้กลับมาฟิตออกกำลังกายอีกครั้งเลยต้องการคลิปที่เจ๋งๆ ออกกำลังกายมันส์ๆ
ลดขาได้ยิ่งดีเพราะ จขกท.ขาใหญ่มากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
แชร์ได้ทั้งเวท และ คาดิโอ เลย ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะมากก็เหนื่อยได้ เสียเหงื่อได้
ใครมีคลิปเจ๋งๆ แบบอันนี้เด็ดก็แชร์กันน้า



อันนี้สอนเต้น แบบเหนื่อยมากกกกกกกกกกกกกกกก
ยากมาก สำหรับคนหัดเต้นแต่ก็มีเพลงง่ายๆ ด้วย
ฝึกแปปเดียวโคตรเหนื่อยเลยค่า


คลิปนี้บริหารก้น



คลิปนี้บริหารขา



มาร่วมแชร์กันน้า เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน