พอดีตอนนี้เล่นเวทได้11วันแล้ว น้ำหนักลงไป3กิโลกรัม ไม่ได้กินอาหารเสริมอะไรแต่อย่างใด

เลยอยากทราบว่าถ้าเรากินโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ เราจะมีกล้ามไหม กะว่าจะเล่นสัก1เดือนให้ชินก่อน แล้วค่อยกิน มันจะมีผลอะไรไหม แล้วผู้หญิงกินได้ใช่ไหม ?
แล้วถ้ากินจะเป็นยังไง ?
เท่าที่เราทราบมาฮอโมนเพศหญิงน้อยกว่าเพศชาย เลยทำให้ผู้หญิงไม่มีกล้าม

***** ถ้าเราถามอะไรผิดพลาดไปเราต้องขอโทษด้วย เพราะเราไม้รู้จริงๆ
#..แท็กห้องผิดขออภัยด้วยนะ