ขอเล่าเรื่องตัวเฟิร์นเองคราวๆให้เป็นกำลังใจนะคะ


เฟิร์นเองอ้วนมากหนักถึง150กว่าโล ไม่ได้อ้วนมาตั้งแต่เกิดนะคะ มาอ้วนตอนกินยาลดสารพัดและตามใจปากบวกกับตัวเองเป็นร่างใหญ่อยู่แล้ว
จากรูปด้านล่างนี้จะเป็นตอนสมัยมอสามคะน้ำหนักก็ถือว่ามากกว่าคนในวัยเดียวกันนะคะเป็นคนตัวใหญ่ตั้งแต่เด็ก น้ำหนักน่าจะประมาน58-60 กิโล

จากน้ำหนัก60พุ่งทยานมาเป็น150กิโล แต่ใบเฟิร์นสูง 173เซนติเมตรคะ

ตอน150ก็ไม่ลดสักกะทีอ้างเหตุผลนั้นเหตุผลนี่ตลอด เจอสารพัดคนด่าคนดูถูกคนเสียดสี ก็ฮึดมาเป็นพักๆอะไรดังก็จัดมากินแค่เหมือนเดิมวนไปวนมา อายุก็มากระบบต่างๆก็พัง จนมาล้มจนคนต้องแบกไปหาหมอ6คนนะ (พอดีทำงานก่อสร้าง)ด้วยความที่เป็นคนอ้วนหนัก150กว่าโลเดินในไซส์งานแล้วล้มหลังลงกลับไปบ้านวันต่อมาลุกขยับไม่ได้ คนต้องช่วยกันแบกไปหาหมอ

แบกขึ้นกะบะหลังไปถึงรักษาสุดชีวิตสารพัดโรคตามมาร้องเลยคือมันทรมานมากคะมากจริงๆคนอ้วนที่ป่วยจะรู้ดีว่าสภาพเป็นไง ตอนนั้นทำงานอยู่ตรัง ต้องโทรตามแม่มาดูแล เพราะแฟนทำงานเค้าจะดูแลไม่ได้นานเค้าต้องออกไปคุมงานลูกน้องในสายงานอีก ทุกครั้งเค้าจะเข้ามาหาข้าวเช็คตัวเรื่องอึเรื่องฉี่ไม่ต้องพูดถึงนึกภาพตามได้เลย  ต้องขอบคุณผู้ชายคนนี้คนที่ไม่เคยรังเกลียจและไม่เคยทิ้งไปไหนเลย







ที่นี้มาเห็นน้ำตาของผู้หญิงคนนี้ของคนที่เฟิร์นเรียกว่าแม่กับคำพูดของแม่ประโยคนึง



#ถ้าเมิงตายก่อนกูก็ไม่เป็นไรแค่ถ้ากูตายก่อนใครจะดูแล #ลดบ้างลูกจะได้อยู่กับครอบครัวนานๆ ...เพราะคำพูดแม่คำพูดที่มันเหมือนเป็นแรงผลักดันจากข้างในที่อยากจะอยู่ดูแแม่อยากเป็นฝ่ายดูแลแม่มากกว่าสภาพตอนที่เห็นน้ำตาแม่ไหลเวลาลูบหัวลูกสาวแม่มักจะโทรถามยายตลอดพยายามบอกเล่าให้ยายฟังว่าหลานสาวคนนี้เป็นไงในใจตอนนั้นมันเศร้ามันหดหู่มากคะกับสิ่งที่เฟิร์นเป็น ผู้หญิงคนนึงอายุ30กว่า แต่มานอนให้แม่ดูแลให้ยายคอยห่วง

และแฟนที่ดูแลเรามาตลอดเช็คอึเช็คตัวอาบน้ำคือหลังจากล้ม กลายเป็นอัมพฤกชั่วคราวคือลุกขยับไม่ได้ คือถ้าไม่เห็นโลงศพคิดไม่ได้จริงๆ(เปรียบเปรย) ตอนนั้นคิดนะว่าลดเองคงทำไม่ได้ก็หาตัวช่วยแต่ครั้งนี้คือจริงจังจริงๆศึกษาและลดแบบคนจนย้ำนะว่าต้นทุนชีวิตเฟิร์นคือไม่มีเงินพอจะไปเข้าครอสหรือฟิตเนตเลยตัวช่วยก็เลือกตามกะแสในเนตเพียงแต่ปรับวิธีการทานและจริงจังไม่ตามใครไม่ว่าใครคนไหนมาแนะนำอะไรไม่ตามน้ำเชื่อมั่นในตัวเองในสิ่งที่ตัวเองจะทำ เริ่มลด12/03/2555

3เดือนแรกไม่เคยออกกำลังกายมาเริ่มจะออกได้ปลายเดือนที่3เริ่มจากเบาๆง่ายๆคนอ้วนแบบเฟิร์นการออกกำลังกายจะให้ไปเต้นแอโรบิกตามสวนสาธารณะไม่เลยคะไม่กล้าอาย จะให้ไปว่ายน้ำยิ่งหนักไปอีก สิ่งที่ทำได้คือเฟิร์นเปิดเพลงเต้นในห้องพักที่แคปมสังกะสี หมุนฮูปลาฮุปบ้าง เอาขวดน้ำเปล่ามาใส้ทรายในก่อสร้างมาใช้แทนดรัมเบลยกขึ้นยกลง สารพัดที่เฟิรืนใช้วิธีประยุกเอาแบบสาวรากหญ้าจนปัจจุยันก็ยังลดอยู่เรื่อยๆพอนานไปก็เริ่มรู้ว่ามีฟิตเนตแถวบ้านที่ไม่แพงก็เริ่มไปเล่น
จาก150จนตอนนี้ เหลือ87โล หายไป63โล สิ่งที่ตามมาอีกคือเนื้อห้อยย้อนยานเหี่ยวก็เน้นออกกำลังกาย ก็ต้องออกกำลังกายเพื่อให้มันกระชับมากที่สุดเท่าที่ตัวเฟิร์นจะทำได้ เพราะจะให้ไปผ่าตัดเฟิรืนบอกตรงๆว่าไม่มีเงินและไม่รู้ว่าจะหาที่ไหนไปตัด เลยต้องทำแบบที่สามารถทำได้

ภาพนี้จากคนที่ติดตามในเฟชกลายมาเป็นคนที่อยากสุขภาพดี และกลายมาเป็นเพื่อนสนิทกับใบเฟิร์นอีกคน

ภาพนี้คือเพื่อนคนสำคัญที่อยู่คอยให้กำลังใจและเป็นคนที่ยื่นมือมาแนะนำสิ่งดีๆทั้งกำลังใจดีๆมาตลอด

จาก150เฟิร์นอยู่ไกลถึงภาคใต้เธอคนนี้ก็ตามมาหามาให้กำลังใจ เธอคนนี้ไม่เคยเลยที่จะอายเวลาใครล้อเธอคนนี้ออกตัวให้อีก หลายต่อหลายครั้งโดนคนเอาเราสองคนมาเปรียบเทียบกันจนเฟิร์นตอนนั้นรู้สึกแย่ไปเลยคือแย่มากๆๆคนอ้วนจะเข้าใจนะคะเวลาที่เราโดนเอาตัวเราเองไปเปรียบกับคนหุ่นดีๆขาวๆสวย แต่เพราะทุกสิ่งอย่างที่กล่าวมาทำให้ใบเฟิร์น ได้เปลี่ยนตัวเองแบบสาวต้นทุนต่ำๆๆ(ที่ย้ำเพราะคนมักจะเข้าใจว่าต้องมีเงินต้องรวยเท่านั้นที่จะเปลี่ยนตัวเอง ใช่ค่ะอยากสวยอยากผอมต้องลงทุนอยากสวยอยากขาวต้องมีเงิน แต่จะดีกว่าไหมถ้าเงินที่จะเอามาเปลี่ยนเป็นเงินจำนวนน้อยที่คนธรรมดาทำได้ ผลอาจจะช้าเพราะมันต้องอาศัยความพยายามความอดทนความขยัน และต้องมีศรัทธา

เฟิร์นอาจไม่ได้ผอมลงมาแบบสาวหุ่นมาตรฐานนะคะแต่สำหรับคนที่อ้วนน้ำหนัก150กว่าโล+สารพัดโรคที่เร้าเข้ามาแค่นี้มันคือ ตายแล้วเกิดใหม่จริงๆๆคะ
อันนี้เล่าคราวๆนะคะ อยากให้ทุกคนมีกำลังใจและทำได้ มะก่อนเฟิร์นเองก็ไม่คิดว่าจะลดได้ถึงจะไม่ผอมหุ่นดีแต่ชีวิตก็เปลี่ยนไปเยอะคะ
ศรัทธาด้วยหัวใจไม่มีคำว่าทำไม่ได้ เล่ามาคราวๆว่าอะไรคือแรงบันดาลใจในการลดของเฟิร์น...เชื่อว่าถ้าทุกคนได้อ่านจะเป็นอีก1กำลังใจนะคะการลดน้ำหนัก




ใบเฟิร์นอาจลงรูปเยอะนะคะเพราะอยากให้เป็นกำลังใจว่าคนรากหญ้าคนธรรมดาคนที่ไม่มีได้มีต้นทุนชีวิตอะไรเลย แต่ก็เปลี่ยนตัวเองได้ถึงแม้เฟิร์นจะย้ำมาตลอดว่าเฟิร์นมีตัวช่วยแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเอามาโฆษณาแต่เพราะเฟิร์นต้องพูดความจริงมันไม่ใช่ง่ายๆสำหรับเฟิร์นนนะคะที่จะผ่านอะไรมาสารพัดถึงวันนี้อาจไม่ได้ผอมหุ่นดีแต่ชีวิตเปลี่ยนไปมากคะ ที่สำคัญได้อยู่ดูแลครอบครัวคนที่ใบเฟิร์นรักและรักใบเฟิร์นได้ดูแลสาวๆที่มีแนวทางเดียวกันทุกอย่างมาจากคพว่าพลังแห่งความศรัทธา

ถ่ายกับคนน้ำหนัก50โล  







มาต่อกันอีกสักนิดว่าทำไมใบเฟิร์นถึงได้ตั้งใจมากครั้งนี้หลังจากที่ล้มเหลวมาตลอดแต่แล้วจู่ๆเหมือนอะไรดลใจว่าคราวนี้เราต้องทำให้มันถูกต้อง ต้องลองพยามดูสักตั้งประเด็นที่เฟิร์นอยากสื่อกะเพื่อนๆวันนี้คือ ใช่ค่ะการลดน้ำหนักอาศัยแรงใจตัวเราเองล้วนๆ ใจเราต้องพร้อมสู้ แต่ก็อยากจะบอกว่า เราอย่ามัวรอวันรอคืนให้จู่ๆใจเราพร้อมขึ้นมาเองเลยอย่างกรณีเฟิร์นกว่าจะรอให้ใจพร้อมลดน้ำหนักพุ่งไปถึง 150อายุปาเข้าไปจะ 30 แล้ว เฟิร์นเสียโอกาสดีๆหลายๆอย่างไปในชีวิตเพราะการรอนี่แหละเหมือนถ้าเราไม่เห็นโลงศพ ชีวิตไม่ตกอับจริงๆคงไม่มีวันนี้...เฟิร์นอยากบอกว่า เพื่อนๆถ้าเป็นไปได้ อย่ารอเลยค่ะ รีบหาทางบิ๊วตัวเอง สร้างกำลังใจให้ตัวเองแล้วลุกขึ้นมาสู้ให้เร็วที่สุดเถอะ อย่ารอให้น้ำหนักถึงร้อย อย่าคิดว่าไม่มีทางถึงนะถ้าเราปล่อยไว้มันถึงแน่ๆค่ะเฟิร์นเองเคยคิดว่ากินให้ตายไงน้ำหนักก็ไม่น่าถึงร้อย เป็นไงล่ะ ต้องเห็นโลงศพก่อน..อายุนี่ก็สำคัญยิ่งนานก็ยิ่งพลาดโอกาสดีๆในชีวิตเวลาไม่เคยรอใครอย่ารอเลยค่ะ!!!ถึงแม้เริ่มแรกอาจจะลำบาก รู้สึกไม่ค่อยมีกำลังใจก็ขอให้เข้มแข็งอดทน ทำต่อไป ล้มแล้วลุกได้คือคนเก่ง ล้มแล้วร้องไห้คือคนไม่เอาไหนนะสำหรับใบเฟิร์นก็เคยคิดท้อแท้นะ แต่ก็ไม่ล้มเลิกพยายามลุกขึ้นสู้ใหม่ตราบใดที่ยังมีลมหายใจไม่ว่าจะเจออุปสรรคอะไร ก้ต้อง อดทนกำลังใจเฟิร์นหาได้จากคนรอบข้างแต่ความเข้มแข็งเฟิร์นเชื่อว่าทุกคนรวมทั้งตัวเฟิร์นเองต้องสร้างมันขึ้นมาเองสิ่งที่ทำไปอย่างตั้งใจ ถึงจะไมได้เป็นอย่างที่หวังไว้ อย่าได้เสียใจไป เพราะเราทำดีที่สุดแล้วเราได้ทุกสิ่งจากในฝัน แต่ความจริงต้องทำถึงจะได้มันมา


น้ำหนัก 150 กิโลกรัม
ความสูง 173 เซนติเมตร
รอบอก 58 นิ้ว รอบเอว 48 นิ้วรอบสะโพก 64 นิ้ว
สัดส่วนปัจจุบัน
น้ำหนัก 87 กิโลกรัม
ความสูง 173 เซนติเมตร
รอบอก 38-40 นิ้ว รอบเอว 38 นิ้วรอบสะโพก 44 นิ้ว

ถ้าเราพยายาม ความสำเร็จจะมี 50% แต่ถ้าเราไม่คิดจะพยายามเลย ความสำเร็จจะเท่ากับ 0% ถ้าใจพร้อม ไม่มีอะไรเกินความสามารถแน่นอนค่ะกำลังใจแค่พูดออกมาคำเดียวฉันพร้อมจะทำได้นะ


หากเฟิร์นรู้เหนื่อยก็พัก นั่งสักหน่อยแล้วเฟิร์นก็จะลุกขึ้นสู้ใหม่ถึงเฟิร์นเองจะท้อแค่ไหน แต่ไม่เคยหมดแรงสู้ ไหวไม่ไหวก็ต้องสู้กับตัวเองเพื่อว่าสิ่งที่มีอยู่มันตะดีขึ้นนะคะ #ศรัทธาด้วยหัวใจไม่มีคำว่าทำไม่ได้ สู้ๆน้าทุกคนใบเฟิร์นจะเป็นกำลังใจให้จ้าาา มาสู้ๆๆไปด้วยกันไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็อย่าหยุดสู้นะ


พิมผิดๆถูกๆก้ขออภัยนะคะ ทั้งหมดนี่คือแรงบันดาลใจดีๆจากใบเฟิร์น ขอให้ท่านที่ท้ออยู่อ่านแล้วสู้ๆนะคะ ศรัทธาด้วยหัวใจไม่มีคำว่าทำไม่ได้