เพื่อนๆ ทานข้าวไรซ์เบอรี่ยี่ห้อไหนกันบ้างค่ะ ที่คิดว่าปลอดสารพิษจริงๆ พอดีเห็นตามตลาด ปั็มน้ำมัน Supermarket วางขายกันเต็มไปหมด มีตั้งแต่ 70-120 บาท ทั้งมีเครื่องหมาย organic และ ไม่มี เลยงงค่ะ ว่าจ

เอาเมล็ดข้าวแช่น้ำข้ามคืน แล้วหุง โดยใช้อัตราส่วน ข้าว 1 ถ้วย ต่อน้ำ 2 ถ้วย ข้าวที่ได้จากการหุง บางเมล็ดก็แข็ง บางเมล็ดก็นุ่ม แต่ก่อนเคยใช้ ข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่ แบบที่เขาเอามาขายราคาถูก เป็น เมล็ดข้า

เห้นคนกินกันเยอะไม่ทราบว่าตามกะแสไหม แต่กำลังจะหันมากินข้าวกล้องเพราะหันมาดูแลร่างกายครับ เลยอยากทราบอยากให้แนะนำหน่อยครับ ว่ามันต่างกันยังไง เวลาหุงต้องใช้น้ำเยอะกว่าข้าวปกติไหม อัตรเท่าไร และแช่ไว้