อาการนอนไม่หลับ เพราะคิดมาก จะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ ซื้อยาตัวไหนดีที่ช่วยให้นอนหลับ

สวัสดีค่ะ  

ดิชั้นอายุ 31 ปี  ช่วงนี้มีปัญหาชีวิตครอบครัวอย่างหนักหน่วง ต้องการใช้เวลาให้ผ่านพ้นเรื่องเลวร้ายไปให้ได้เร็วๆ  แต่... ตั้งแต่มีปัญหามา ดิชั้นไม่สามารถนอนหลับได้สนิทเลยสักคืน  ก่อนนอนจะคิดมาก คิดทุกเรื่อง คิดไปต่างๆนาๆ พอเคลิ้มหลับ เมื่อดิชั้นพลิกตัวเพื่อเปลี่ยนท่าทาง ดิชั้นก็จะได้สติ ตื่นขึ้นมาค่ะ  
เมื่อตื่นขึ้นมาแล้ว สมองก็คิดวิตกกังวลมากๆ นอนไม่หลับอีก แต่เมื่อเคลิ้มจะหลับ เมื่อพลิกตัวก็ตื่นรู้สึกตัวอีกค่ะ  

เป็นอาการแบบนี้มา 2 เดือนกว่าแล้ว ดิชั้นเหนื่อยมากค่ะ  ตื่นเช้ามาทำงานแล้วรู้สึกไม่ดี  ปวดหัว สมองไม่ปลอดโปร่งเลย  ทานอาหารได้น้อย  เมื่อคิดมากๆ อารมณ์ก็แปรปรวนบ่อยมากๆ สามวันดี สี่วันไข้ แบบนี้มาโดยตลอดค่ะ   ดิชั้นมีคำถามดังนี้

1.ดิชั้นมีสิทธิที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยค่ะ  แล้วอาการของโรคเป็นเช่นไร บ้างค่ะ

2.ดิชั้นสามารถซื้อยาที่ช่วยให้นอนหลับได้นานขึ้น จากร้านขายยาที่มีเภสัช มีชื่อยาว่าอะไร และวิธีการกินอย่างไรดีค่ะ

ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่