หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยทานZEMAXบ้างครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ผมรู้สึกเพลียๆทั้งที่นอนเต็มอิ่ม ไม่ค่อยสดชื่น บวกกับออกกำลังกายประจำ
มีคนแนะนำให้ทานZEMAX เลยมีคำถามว่า
- จะช่วยให้ lean และชัดทั้งกล้ามเนื้อและหน้าท้องไหม
- ทานแล้วร่างกายจะสดชื่นขึ้นไหม
- มีผลข้างเคียงเช่นผมร่วงไหม
-ควรทาน2เดือนเเล้วเว่น 1เดือนไหม
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครกิน zemax sx อยู่บ้างครับ
เห็นในโฆษณา ว่ามันดีจิงรึเปล่า จึงรบกวนพี่ที่กินอยู่ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1248160
อยากได้ยาที่เพิ่มฮอลโมน เพศชายอะครับ แนะนำหน่อย
อยากได้ยาที่เพิ่มฮอลโมน เพศชายอะครับ แนะนำหน่อย ขอชื่อร้านที่ขายด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 705814
ขอถามพี่ เกี่ยวกับโปรตีนเสริม ครับ
คือปกติผมก็เล่นฟิตเนสเป็นประจำ แต่ไม่ค่อยมีความรู้สักเท่าไหร่ พอดีมีพี่คนนึ่ง แนะนำอาหารเสริม ชื่อ Zemax sx กล่องสีเขียว (ถ้าจำไม่ผิดนะครับ) พอผมกินเเล้วรู้สึกว่านอนไม่หลับ ตี1 ตี2 ยังนอนไม่หลับเลย ปก
สมาชิกหมายเลข 751896
ใครเคยทานZEMAXบ้างครับ
ผมรู้สึกเพลียๆทั้งที่นอนเต็มอิ่ม ไม่ค่อยสดชื่น บวกกับออกกำลังกายประจำ มีคนแนะนำให้ทานZEMAX เลยมีคำถามว่า - จะช่วยให้ lean และชัดทั้งกล้ามเนื้อและหน้าท้องไหม - ทานแล้วร่างกายจะสดชื่นขึ้นไหม - มีผลข้างเ
ชื่อนี้เสริมดวง
ฮอร์โมนเพศชาย มีขายตามท้องตลาดหรือไม่ ? และเอาไว้ทำอะไร ?
ผมอยากรู้ว่า "ฮอร์โมนเพศชาย" ในท้องตลอดมีขายป่าวครับ ? คือว่า ผมอยากมีนวด เครา เยอะๆ และ อยากตัวโตๆ อยากมีกล้าม ให้สมกะเป็น ผู้ชายอะครับ และถ้า ฮอร์โมน มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ผมสามารถซื้อ
สมาชิกหมายเลข 1096062
กินแบบนี้แล้วอยากออกกำลังกาย ควรทานโปรตีนชงเสริมมั้ยคะ
ปัจจุบันเรียนม.ปลายค่ะ เริ่มกินข้าวมื้อแรกตอนเที่ยง ส่วนมากกินก๋วยเตี๋ยว (หมี่ขาวน้ำตก, วุ้นเส้นสุกี้, วุ้นเส้นเย็นตาโฟ *อาจจะหนีไปกินผัดฟักทอง, กระเพรา, แกงเขียวหวานบ้างบางที) *มีกินมื้อเช้าเพิ่มตอน
สมาชิกหมายเลข 8574238
เป็นไข้ แต่อยากไปยิม
ออกกำลังกายมาร่วม 10 ปี เพิ่งค้นพบว่าตัวเองไม่ค่อยผอมเพราะอาหารล้วนๆ เลยปรับการออกกำลังกายและอาหารใหม่เพื่อทำให้ตัวเองดู Firm มากขึ้น ตอนนี้ทำ Circuit Training ไม่ก็ TRX ต่อด้วย Cardio หนทางในการสร้าง
แอนเจอลีน
เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆ(มังสวิรัติ)
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ว่าเราเคยลดน้ำหนักมาก่อน จนป่วยเป็นโรคคลั่งผอม ซึ่งตอนนี้ก็เอาชนะความรู้สึกนี้ได้แล้ว เลยอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำวิธีการ เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆหน่อย เรา น้ำหนัก33กิโล สูง
สมาชิกหมายเลข 7077425
กินโปรตีนยังไงให้ถึงคะ คือมันอิ่มมาก!!!
ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 2895106
ช่วยตัวเองมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ
คือช่วงนี้ผมออกกำลังกายอยู่ อยากรู้ว่าการช่วยตัวเองบ่อยๆทำให้กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพลงหรือป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 8487800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยทานZEMAXบ้างครับ
มีคนแนะนำให้ทานZEMAX เลยมีคำถามว่า
- จะช่วยให้ lean และชัดทั้งกล้ามเนื้อและหน้าท้องไหม
- ทานแล้วร่างกายจะสดชื่นขึ้นไหม
- มีผลข้างเคียงเช่นผมร่วงไหม
-ควรทาน2เดือนเเล้วเว่น 1เดือนไหม
ขอบคุณมากครับ