ปกติแล้ว คำว่า เกลือแร่ นั้นเป็นคำกว้าง ๆ เกลือแร่มีหลายชนิด
เกลือแร่ชนิดดี ที่ส่วนมากคนไทยขาด และได้รับไม่เพียงพอ เช่น แคลเซียม สังกะสี เป็นต้น
เกลือแร่ชนิดอันตรายหากได้รับเกิน และคนไทยส่วนมากได้รับเกินอยู่แล้ว คือ โซเดียม
ถามว่า โซเดียม นี่อันตรายมากไหม อันตรายมากครับ แต่ราคาถูกมาก บริษัทต่าง ๆ จริงนิยมใช้
การได้รับโซเดียมเกินความต้องการเป็นเวลานานต่อเนื่อง ทำให้ความดันโลหิตสูง เลือดออกในสมอง เป็นอัมพาต
ไตวาย หัวใจพัง และอันตราย อื่น ๆ อีกมากมายนับไม่ถ้วน
เราควรได้รับเกลือโซเดียมเพียงแค่ 2.3 กรัมต่อวัน ประมาณเกลือแกง หนึ่งช้อนชา หรือ น้ำปลา 5 ช้อนชาต่อวัน
ไม่นับรวมจาก ผงชูรส และ เครื่องดื่มผสมเกลือแร่
(JNC8 ; https://www.facebook.com/medicine4layman/posts/1519872978328730:0)
เกินกว่านั้นคือ ความหายนะ !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ปัจจุบันนี้ มีเครื่องดื่มมากมายที่โฆษณาว่า ผสมเกลือแร่ แต่ไปดูส่วนประกอบ ปรากฎว่าเป็น โซเดียม เกลือแร่สุดอันตราย

ท่านนายก โปรดจัดการด่วนครับ

ช่วยกันโหวตด้วยครับ

ขอบคุณครับ