ตอบตามประสบการณ์นะครับ ตอนผมอายุเท่าคุณ ส่วนสูง น้ำหนักก็ไล่เลี่ยกัน เล่นมาก็พอๆกัน เริ่มเล่นตอน ม.3 ปลายๆ ผมกระโดดโหนห่วงมือเดียวได้สบายๆ แต่ดังค์ไม่ลงนะครับ เรื่องนี้มันมีปัจจัยหลายๆอย่าง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่ฝึกได้ครับลองไปหาวิธีดู แต่ถ้าให้แนะนำ ในตอนนี้ที่ผมอายุ 35 ถ้าอยากเล่นบาสเก่งๆ เอาเวลาไปฝึกเบสิคให้แน่นๆ ยิงแม่น เลี้ยงคล่อง จ่ายดี เล่นเข้ากับระบบทีมดีกว่าครับ กระโดดสูง มีประโยชน์แน่นอนครับ ดังค์ได้ก็ถือว่าเป็นการเล่นที่หวือหวา แต่มันก็บั่นทอนอายุเข่าคุณเองด้วย คุณยิ่งกระโดดสูงจากพื้นเท่าไหร่โอกาสได้รับบาดเจ็บย่อมยิ่งสูงมากไปด้วยครับ ด้วยประสบการณ์ผมเองล้วนๆ เข่าพังมาหลายปีดีดัก (จากการกระโดดขึ้นไปดับเบิ้ลครัชแล้วโดดหนุน เป็นการเล่นสนุกๆตอนเย็นด้วย สวยครับแต่เจ็บไปชั่วชีวิต) ไม่ยอมไปผ่าฝืนเล่นมาจนไม่ไหว เพิ่งผ่าไปเมื่อสองสามปีที่แล้ว ทุกวันนี้ยังเล่นไม่ได้เลยครับ.............. ด้วยความหวังดีครับ