หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บข้อศอก จากการชู้ตบาส (30+)
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
สุขภาพกาย
ถามหน่อยครับ ผมอายุ 38 แล้ว
ช่วงนี้กลับมาเล่นบาส ชู้ตค่อนข้างเยอะ รู้สึกเจ็บตรงข้อศอก (เวลาปล่อยบอลสุด)
ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุ หรือกล้ามเนื้อมันไม่แข็งแรง หรือปล่อยบอลสุดแขนเกินไป (แต่ตอนเด็ก ๆ ก็ปล่อยบอลสุดแบบนี้ตลอด ไม่เคยเจ็บ)
ไม่ทราบว่า มีอุปกรณ์ Support ข้อศอกแนะนำมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่าถามหาสปิริต กับการใช้เล่ห์เหลี่ยมแทคติคถ่วงเวลา ศุภโชคทำถูกต้องแล้วครับ
Don't ask for spirit. with the use of tricks and tactics to delay time. Supachok did it right. เป็นแท็กติกเหงียนชัดเจนครับถามว่าโดนเหยียบเท้าจริงไหม จริง แต่ไม่ได้หนักพอที่จะลงไปนอนกอง และกรรมการก็ไม
Revollio
เจ็บศอกทางด้านใน เกิดจากสาเหตุอะไร รักษาอย่างไรได้บ้าง
อาการเจ็บศอกด้านในหรือที่เรียกกันว่า Golfer's elbow จะมีอาการคล้ายๆกับโรค Tennis elbow แต่เกิดขึ้นที่ตำแหน่งที่ต่างกัน เมื่อหงายมือและกระดกข้อมือ(wrist flexion)จะกระตุ้นให้มีอาการปวดมากขึ้น โดยการ
สมาชิกหมายเลข 3460900
เจ็บศอกด้านนอก รักษาเบื้องต้นได้อย่างไร และสาเหตุอะไรทำให้เกิดได้บ้าง??
ในชีวิตประจำวันเรามักจะใช้แขนและศอกทำงานไม่ว่าจะเป็นงานหนักหรืองานเบา มักมีการกระดกข้อมือ และเหยียดศอกอยู่เสมอ เช่น การปัดกวาดบ้าน การทาสี การตีกลอง ตลอดจนการเล่นกีฬาต่างๆ ขณะทำกิจกรรมต่างๆกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 3460900
ข้อสงสัยเกี่ยวกับการฝึก air alert ในการเล่นบาส
ผมอายุ 18-19 ปี สูงประมาณ 170-172 น้ำหนัก 54-55 โล ไม่เคยซ้อมแบบที่นักบาสเขาซ้อมกัน (ดูแล้วหัดเอาครับ) พื้นฐานบางอย่างเช่นการเลี้ยงบอล ยังไม่แข็งมาก สกิลการชู้ตก็ทั่วๆไป เลย์อัพได้ ซ้ายขวา ดับเบิ้ลครั
สมาชิกหมายเลข 3197786
มีเสียงกระดูกข้อศอกลั่นทุกครั้งเวลาชู้ทบาส ปกติมั้ยคะ?
เป็นทุกครั้งเวลาชู้ทบาสเลยอ่ะ ควรไปหาหมอมั้ย หรือเป็นอาการปกติ? ไม่มีอาการเจ็บร่วมด้วย
orm-om
ปวดเอวด้านข้าง ตรงหลัง ปวดมาก ทำไง
เมื่อวานนี้เราเล่นต่อยมวยในเกม แบบต่อยจริงๆ แล้วนอนก็นอนปกติ ไม่รู้นอนผิดท่าไหม แต่กูนอนตามปกติ แต่พอตื่นมาเริ่มเจ็บคอเหมือนหวัดลงคอ เจ็บหลังนิดๆ พอมารร เริ่มเจ็บขึ้น เดินก็เจ็บ นอนก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ&n
สมาชิกหมายเลข 6269859
เวลาวิ่ง แล้วมีอาการเจ็บหน้าอกข้างขวาครับ
รบกวนสอบถามหน่อยครับ ผมอายุ 30 ปี เวลาวิ่งออกกำลัง เช่นรอบสนามบอล หรือบนสายพาน วิ่งได้ประมาณ 3-4 นาที ก็มีอาการเจ็บที่กล้ามเนื้อหน้าอกด้านขวา (ด้านซ้ายไม่เป็น เลยไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับหัวใจหรือเปล่า)
martinho
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ รู้ทัน ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการลดลงของมวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผลกระทบของภาวะนี้ไม่เพียงทำให้
pongpun143
ทำไมสังคมคนตีแบตถึงดูมีคลาสมากกว่าคนเตะบอล
ผมเคยเตะบอลอยู่หลายครั้งแต่ก็พบว่าสถิติคือส่วนใหญ่จะเป็นพนักงานบริษัทในตำแหน่งที่ไม่สูงมากหรือไม่ก็เป็นช่าง ไม่ค่อยเจอว่าเป็นนักธุรกิจร้อยล้านพันล้านเท่าไหร่ ส่วนใหญ่คนที่มาเตะบอลจะค่อนข้างออกแนวลูกทุ
สมาชิกหมายเลข 3863899
ชอบแกะเนื้อข้างเล็บ
แกะบ่อยมากๆเลย บางช่วงหยุดแกะไปเพราะอะไรไม่แน่ใจ แล้วก็กลับมาแกะใหม่ ดึงๆ แกะๆจนเจ็บ แต่ทำต่อ ถ้าแกะไม่สุดจะรู้สึกเหมือนมีอะไรค้างคาอยู่ คนรอบตัวบอกว่าเราทำตัวเอง ก็ทำตัวเองจริงๆนั่นแหละ แต่หยุดไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6556154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บข้อศอก จากการชู้ตบาส (30+)
ช่วงนี้กลับมาเล่นบาส ชู้ตค่อนข้างเยอะ รู้สึกเจ็บตรงข้อศอก (เวลาปล่อยบอลสุด)
ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุ หรือกล้ามเนื้อมันไม่แข็งแรง หรือปล่อยบอลสุดแขนเกินไป (แต่ตอนเด็ก ๆ ก็ปล่อยบอลสุดแบบนี้ตลอด ไม่เคยเจ็บ)
ไม่ทราบว่า มีอุปกรณ์ Support ข้อศอกแนะนำมั้ยครับ