เอาหละเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา มาดูกันเลย
เมนูแรก กล้วยผีน้อยแคสเปอร์




วิธีทำ
1.นำกล้วยหอมมาหั่นครึ่ง เสียบไม้ไอติมเข้าไปตรงกลาง
2.เข้าช่องฟรีซ เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
3.นำกรีกโยเกิร์ตมาผสมกับสีผสมอาหารตามใจชอบ คนให้เข้ากัน
4.นำกล้วยลงไปจุ่มในโยเกิร์ต
5.ใช้ดาร์กช็อกโกแลตชิพ ปั้นเป็นตา และ ปาก
6.นำเข้าช่องฟรีซอีกครั้งเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง

เมนูที่สอง แอปแปิลปีศาจ

วิธีทำ
1.นำแอปเปิ้ลมาหั่นเป็นชิ้น และตัดมุมให้สามสารถตั้งเป็นรูปปากได้
2.ทาโยเกิร์ตหรือแยมลงบนแอปเปิล
3.ใช้ดาร์กช็อกโกแลตชิพและกีวีตกแต่งเป็นตาและลิ้น

เมนูที่สาม นิ้วแม่มด


วิธีทำ
1.นำขนมปังโฮลวีทมารีดให้แบน
2.ทาเนยถั่วลงบนขนมปังบางๆ และจับม้วนให้มีขนาดใกล้เคียงกับนิ้ว
3.ใช้มีดตัดปลายขนมปังข้างหนึ่งให้แหล็มและทำลายบนขนมปังให้เหมือนกับบนนิ้ว
4.นำอัลมอนด์ครึ่งซีกทาเนยถั่วแล้วติดลงบนปลายเล็บ
5.นำปลายขนมปังอีกข้างหนึ่งจุ่มแยมสตอร์เบอร์รี่

เมนูที่สี่ พิซซ่าหน้าไข่ผี



วิธีทำ
1.รีดขนมปังให้เป็นแผ่นบางๆ ตัดให้เป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส
2.ทาซอสมะเขือเทศลงบนขนมปัง และตามด้วยชีส
3.นำขนมปังเข้าหม้ออบลมร้อน หรือ air fryer  ไฟ 170  องศา เป็นเวลา 7 นาที
4.ระหว่างรอ นำไข่ต้มมาตกแต่งโดยใช้สาหร่ายตัดเป็นตา จมูก ปาก
5.วางไข่ต้มไว้บนขนมปังก็เป็นอันเสร็จ

น้ำเลือดเพื่อสุขภาพ



วิธีทำ
1.ใช้น้ำผึ้งผสมกับสีผสมอาหารสีแดง และเข้าไมโครเวฟไฟแรง 10 วินาที
2.นำปากแก้วจุ่มลงในน้ำผึ้งสีแดง โดยให้มันไหลไปตามขอบแก้ว
3.นำน้ำมะเขือเทศเทสผมกับน้ำผึ้งสีแดงที่เหลือคนให้เข้ากัน
4.นำเมล็ดแมงลักมาตักลงแก้ว แล้วเทน้ำมะเขือเทศลงไป เป็นอันเสร็จ
* เมนูนี้จะทำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศได้ง่ายขึ้น เพราะว่าจะมีความหวานจากน้ำผึ้งเข้ามาช่วยทำให้รสชาติดีขึ้น

ใครอยากได้วิธีทำอย่างละเอียด ลองดูในวีดีโอนี้เลยค่า


จบแล้วทั้ง 5 เมนู อยากให้เพื่อนๆลองเอาไปทำกันดูนะ ชวนคุณพ่อคุณแม่ เพื่อนๆ หรือลูกๆมาลองทำด้วยกัน เพราะมันเป็นการสร้างกิจกรรมที่ง่ายและสนุกจากในครัวเราเอง

ถ้าใครสนใจเรื่องอาหารสุขภาพ และ การออกกำลังกายก็เข้ามาพูดคุย เม้ามอยกันได้ที่เพจบุ๊คเลยน้าา
https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld
ส่วนตอนนี้บุ๊คขอตัวไปดื่มน้ำเลือดกับพี่เอดเวิร์ดก่อนนะคะ บะบายยยยย