เคยเกือบฆ่าตัวตายครับ แต่ก็ฉุกคิดได้ว่า "ไม่มีใครรักเรา เป็นที่พึ่งให้เราได้นอกจาก สติ + ปัญญาของเราเอง"

ทุกอย่างผ่านเข้ามาได้ ทุกอย่างมันก็ผ่านไปได้เหมือนกันครับ
วันนี้เราอาจจะมืดแปดด้าน คิดอะไรไม่ออก ไม่รู้จะเดินไปทางไหน หาทางออกไม่เจอ
ไม่เป็นไรครับ วันนี้ไม่ไหวปล่อยมันไปก่อนซักวัน เชื่อสิวันพรุ่งนี้อารมณ์แบบนี้จะค่อย ๆ เจือจางไปทีละน้อย
ปัญหาหลาย ๆ ครั้งจำเป็นต้องใช้เวลาครับ เวลาเท่านั้นที่จะทำให้เรามีสติ แล้วค่อย ๆ แก้ไปทีละเปราะ

สำคัญคือเราต้องให้กำลังใจเราเองก่อน และอย่าคิดอะไรบ้า ๆ มองไปข้างหน้าอย่างเดียว
ท่องเอาไว้ครับ "ฟ้าหลังฝน สดใสเสมอ"