เราอ่านรีวิวอันนึง เจอสูตรนึงที่เอาข้าวโอ๊ต เมล็ดเชีย ใส่น้ำเต้าหู้จืด แล้วก็ใส่ผลไม้กิน ข้าวโอ๊ตที่คนลดนน.นิยมกินกันเป็นแบบผงๆเม็ดเล็กๆหรือใช้แบบหยาบๆเม็ดใหญ่ๆคะ ไปหาซื้อจะลองทานดู มีหลายแบบมากเลยค่

เห็นข้างหลังซองบอกแต่วิธีทำแบบร้อน อยากทราบว่าทานแบบเย็นได้มั้ยครับ เช่น ใส่ผสมกับโยเกิร์ต , ใส่ผสมกับนมสดเย็นเหมือนซีเรียล ถามอีกอย่างนะครับ ขนาดถ้วยกาแฟประมาณ 200-250มล. ควรใส่ข้าวโอ๊ตกี่ช้อนโต๊ะคร