เคยเป็นไหมคะ ที่อยากจะผอมมากๆ กินก็น้อยละ ออกกำลังกายเหมือนคนบ้า แต่น้ำหนักก็ไม่ลง ให้ความรู้สึกเหมือนกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน (แต่พอกินน้อยก็ถ่ายน้อยอะ น้ำหนักเลยไม่ลง) เราเป็นคนนึงคะที่มีปัญหาเรื่องนี้ ส่วนตัวทำตั้งแต่นับแคลอรี่อาหารที่ทานเข้าไป ซื้อนาฬิกาวัดหัวใจมาจับแคลอรี่ ปรึกษาหมอฮอร์โมน ออกกำลังกายหนักมาก วันๆนึงต้องเบิร์นไปประมาณ 3000 แคลหนะ เพราะถ้าไม่เบิร์นเท่านี้ พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นละ

เราเขียนกระทู้นี้เพราะอยากแชร์ประสบการณ์นี้ให้ทุกคนฟังคะ ภัยที่พวกเรามองข้าม ความจริงอาจจะไม่ใช่อาหาร ออกกำลังกายที่ทำให้เราอ้วน มันไม่เกี่ยวว่าเราต้องออกกำลังเบิร์นแคลให้มากกว่าที่กิน แต่ความจริงอาจจะเป็นที่สุขภาพเราเนี่ยละที่ทำให้เราลดน้ำหนักไม่ลงสักที!!!

ปล. ที่เขียนกระทู้นี้เพราะตั้งปณิธานว่าถ้าหายจากโรคนี้เมื่อไหร่ อยากจะแชร์เพื่อช่วยเหลือคนอื่นคะ