สวัสดีค่ะ ... เกิดมาเตี้ย เศร้า T^T สูงแค่ 148 cm. เองค่ะ ปัจจุบันอายุ 19 ปี จะขึ้นปี 2 แล้ว คนที่บอกว่ายังสูงได้อีก โดยให้ทานโปรตีน แคลเซียม ออกกำลังกาย นอนให้พอ ขอบอกว่าไม่จริงค่ะ(หมายถึงตัวเรานะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราหยุดสูงมานานแล้วค่ะ พอจะมีวิธีที่จะทำให้สูงขึ้นมั้ยคะพอดีอยู่หอว่ายน้ำคงไม่ได้ว่ายอ่ะค่ะ กินแคลเซียมจะทำให้สูงขึ้นมั้ยคะ??

------>>> สูง140-145 ซม. ควรแต่งตัวยังไงดีคะ.. <<<----- รบกวน ท่านที่ส่วนสูง ประมาณ นี้ ให้คำแนะนำ ด้วยค่ะ รู้สึกว่า ที่แต่งๆ อยู่ทุกวันนี้ ไม่เหมาะกะตัวเอง เท่าไหร่ ปล. ขอความกรุณ

มีประจำเดือนตั้งแต่อายุ12 บวกกับที่เป็นคนน้ำหนักน้อยมากกก (33 เองY Y) มีหลายคนบอกให้เพิ่มน้ำหนักก่อนแล้วค่อยเพิ่มความสูง แต่เป็นคนกินยากมากค่ะ ตอนนี้ติดมหาลัยแล้ว ปิดเทอมใหญ่ เลยคิดจะหาวิธีทำให้ตัวเ

เข้าใจว่า หนุ่มๆสาวๆ เป็นกังวลว่า ชั้ลอ้วนหรือว่าผอมไปไม๊ ตามสูตรเลย เอา 22.9 x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) = คำตอบที่ได้คือน้ำหนักตัวที่สมส่วนค่ะ ตัวอย่างเช่น จขกท. น้ำหนัก