อยากเลิกกิน "ชา" ทำยังไงดี

เป็นคนที่ติดชาเขียวมาก โดยเฉพาะรสน้ำผึ้งมะนาว ยิ่งเจอโปรเซเว่น  ซื้อ 2 ขวด เหลือ 21 บาทอะไรอย่างงี้ต้องจัดทุกครั้ง
จนเพื่อทักว่า กินทุกวันเลย ไม่กลัวเป็นโรคเบาหวานเหรอ ก็เอะใจ เหมือนกัน
แต่จะทำยังไงได้ เวลาจะกินขนมเซเว่นก็ต้องซื้อน้ำหวานๆ ด้วย
จะกินน้ำอัดลมก็กลัวการกัดกระเพาะ  ชาเขียวเลยเป็นตัวเลือกแรกๆ

ทำยังไงดีครับ อยากลดชาเขียวบ้าง แต่อยากกินน้ำอะไรหวานๆอยู่ กำลังเล่นฟิตเนสอยู่ด้วย ถ้าลดของพวกนี้ได้คงพัฒนาหุ่นได้เร็วขึ้นกว่านี้แน่ๆ
มีน้ำอะไรแนะนำบ้างไหม ที่กินคู่กับ ไส้กรอก-ขนมปัง-แฮมเบอร์เกอร์-ลูกชิ้น แล้วอร่อย

ปล.ผมไม่อ้วน  แต่กลัวเป็นโรคเบาหวานจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่