พอดีอยากเริ่มออกกำลังกายจริงๆแล้ว แต่ลำดับไม่ถูกค่ะว่าจะออกคลิปไหนก่อนดี จขกท. สูง 162 หนัก 57 เป็นคนหุ่นท่อนล่างใหญ่ค่ะ เอว 27 สะโพก 38 ToT หาคลิปได้ประมาณนี้ค่ะใครมีคลิปเพิ่มเติมหรือประสบการณ์ที่ลดได้และแนะนำเคล็ดลับการออกบอกด้วยน้า ขอบคุณค่า ลิงค์คลิปอยู่ในสปอยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้คลิปA:https://www.youtube.com/watch?v=LUrrN6cEBRQ
คลิปB:https://www.youtube.com/watch?v=AGYM9Quh9J0
คลิปC:https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU
คลิปD:https://www.youtube.com/watch?v=s50vvWgC5yM
ช่วยลำดับการออกให้หน่อยนะคะว่าต้องออกคลิปไหนก่อน ขอบคุณล่วงหน้านะคะ จะทำให้ได้ค่ะ ฮึบบบ! เพื่อขาและหุ่นที่เฟิร์ม