สวัสดีค่ะ
พอดีจขกท.กำลังหาสูตร ยำชีสอยู่ แล้วก็พบว่า ไม่ค่อยมีข้อมูลเลย
อ่านไม่ค่อยเข้าใจด้วย จะทำเป็นครั้งแรก ไม่แน่ใจก็เลยมาตั้งกระทู้ เผื่อว่าใครในห้องนี้มีความรู้เรื่องปรมัตถ์
อยากรู้ว่าทำอย่างไร มีส่วนประกอบอะไรบ้าง อะไรใส่ลงไปไม่ได้บ้าง
เท่าที่ทราบมาคือ ปรมัตถ์นั้น พระท่านฉันเป็นยา ช่วยในการขับถ่ายค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ