สวัสดีครับผมชื่อ ยามาเนะ เรียวเทน(Yamane Ryoten )เป็นลูกครึ่งญี่ปุ่นครับผม
ส่วนตัวผมตอนนี้เล่นบาสเป็นนักกีฬาโรงเรียนครับผม เเต่ผมเป็นคนนอนน้อย นอนไม่ค่อยครบ 8ชม นอนดึกมากๆๆ
เดิมทีผมเป็นคนอ้วนครับ ตั้งเเต่ผมขึ้น ป6 มาผมก็เริ่มออกกำลังกายเปลี่ยนเเปลงตัวเองครับผม เเต่สมัยก่อนคือปีนึงสูงขึ้นประมาณ 10เซน
เเล้วช่วงนั้นคือตัวใหญ่ที่สุดใน ชั้นเเล้วก็ถูกรุ่นพี่มาทักว่ารุ่นพี่ครับ 555 เเล้วตั้งเเต่ผมขึ้น มัธยมมาก็ติดเกมครับเล่นทั้งวันไม่ค่อยลุกไปไหน
ออกกำลังกาย ก็ออกตอนซ้อม ที่ โรงเรียนครับผม นั้นแหลละตั้งเเต่ผมเข้ามัธยมมา ตอน ม1 สูง 167 ตอน ม2 170อะครับคือตอนนี้ผมหมดสูงเเล้วเหรอครับ
ถ้าผมจะเปลี่ยนตัวเองตอนนี้จจะทันมั้ยครับ จะนอนให้เร็วขึ้น จะกระโดดเชื่อกทุกวัน ปล. สูง 170 หนัก 58 กินเยอะครับเเต่มันก็ไปเผาผลานหมดตอนออกกำลังกาย ซึ่งผมกลุ้มมากครับ รู้สึกว่าตอนนี้กล้ามเริ่มออกไม่รุ้ว่ามันเป็นสัญญาณว่าจะ หยุดสูงหรือเปล่า  พ่อผมสูง 180 แม่สุง 150 ครับผม

ผมอยากขอคำปลึกษาครับว่าผมควรทำไงต่อ สมัยก่อนคือไม่ค่อยห่วงเรื่องส่วนสูงเลยครับเพราะเดิมทีเป็นคนตัวใหญ่อยู่เเล้ว เเต่ตอนนี้ซิ หึ
เพื่อนมันสูงจะ 180กันเเล้ว(เพื่อนในชมรมบาส) เเต่เรายังติดเเง็กอยู่เเถวนี้

ขอความกรุณาด้วยครับ// orz ก้ม