เรื่องการลดความอ้วนที่ถูกต้องนะ กับวิชาสุขศึกษาในโรงเรียน

ส่วนตัวผมสิงอยู่ใน เวปพันทิปมาก็ช่วงระยะเวลาหนึ่งนะ ส่วนใหญ่ชอบอ่านเรื่องสุขภาพในห้อง สวนลุมพินี ครับ

....ซึ่งคำถามที่มีถามกันทุกวัน คือเรื่องของการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ซึ่งหลายๆคนยังเข้าใจการลดน้ำหนักแบบผิดวิธีอยู่เลย หลายคนยังไม่เข้าใจระบบการทำงานของร่างกายหรือระบบการเผาผลาญของร่างกาย หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่า ถ้าอยากลดน้ำหนักต้องทำยังไง เยาวชนหลายคน อยากลดน้ำหนักแต่ลดผิดวิธี หลายคนเริ่มกินยาลดน้ำหนักตั้งแต่ยังเด็ก โดยที่ผมสงสัยว่า การเรียนการสอนสุขศึกษาสมัยนี้ ไม่ได้ให้ความรู้ด้านนี้กันเลยเหรอ วิชาสุขศึกษาที่มีการเรียนการสอนอยู่ทุกวันนี้ มุ่งเน้นที่อะไร??? ควรจะมุ่งเน้นให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพรอบๆตัว และความเน้นสร้างภูมิคุ้มกันด้านสุขถาพให้กับเยาวชนรึปล่าว...

ซึ่งปัญหาที่ตามมา ตอนนี้ เห็นได้จากสังคมออนไลน์ มีสูตรลดน้ำหนัก มีอาหารเสริมลดน้ำหนัก กาแฟลดน้ำหนัก รวมไปถึงยาลดน้ำหนักออกมามากมาย โดยที่ เยาวชนหลงเชื่อ เพราะเค้าไม่มีความรู้ที่ถูกต้องในการกลั่นกรองข้อมูลที่เค้าได้รับมา ซึ่งจริงๆแล้วมันส่งผลถึงคุณภาพด้านสุขภาพของประชากรในประเทศได้เลยนะ...

เพื่อนๆคิดว่ายังไงกันบ้าง อาจารย์ที่สอนสุขศึกษาว่ายังไรครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
เห็นด้วยกับ จขกท อย่างมากเลยค่ะ
น่าจะมีวิชา โภชนาการและการออกกำลังกาย เลยด้วยซ้ำค่ะ

การนำเสนอให้เป็นองค์ความรู้เดียวกันสำคัญมากค่ะ
เรื่อง อาหารห้าหมู่ สารอาหาร เรื่องการคำนวนแคลอรี่ ค่าBMI BMR TDEE heart rate การเผาผลาญพลังงาน ฯลฯ
รวมทั้งหลักการออกกำลังกาย สมรรถภาพทางร่างกาย การพักผ่อน
และอื่นๆที่เกี่ยวกับการมีน้ำหนักที่ได้มาตรฐาน

ทุกวันนี้มันมีความรู้เหล่านี้จริง แต่อยู่ในวิชาต่างๆ เช่นวิทย์ พละ สุขศึกษา และอยู่กระจายๆเกินไป
ควรนำเสนอให้อยู่ในวิชาเดียว หรือบทเดียวกันไปเลย
เพราะจะได้เห็นถึงความสำพันธ์ที่มันมีต่อกัน

ทั้งหมดเป็น คห.ส่วนตัว แต่สนับสนุนให้มีมากๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่