ท่า squat ช่วยเพิ่มขนาดสะโพกได้ไหมคะ

เป็นผู้หญิงตัวเล็กสูง 156 น้ำหนัก 43 มีก้น แต่สะโพกไม่ผาย
ไม่แน่ใจว่าถ้า squat เป็นประจำจะเพิ่มสะโพกได้ไหมคะ
หรือเป็นที่โครงสร้างกระดูกบริเวณสะโพกที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้
เราใส่อะไรก็ไม่สวย ดูตรงๆทื่อๆ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่