จะสอบทหารควรฟิตร่างกายยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยครับ ที่จะสอบก็มีวิดพื้น ดึงข้อ ลุกนั่ง วิ่ง ว่ายน้ำ ตอนซ้อมผมไม่รู้จะเรียงลำดับยังไงแบบว่าควรทำท่าไหนก่อนท่าไหนหลัง ในวันนึงผทอยากซ้อมทุกท่าเลยครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่