เป็นโรคนอนไม่หลับ เล่นกล้ามเเล้วกล้ามไม่โตใช่ไหมครับ
ตามหัวข้อเลย ปัญหาคือโรคนอนไม่หลับ บางอาทิตย์ก็นอนได้เเค่วันละ 4 ชม. บางอาทิตย์นอน 5 ทุ่ม ตื่นมาตี 1 หลับอีกทีเกือบ 6 โมงเช้า ตื่น 7 โมง บางอาทิตย์ก็หลับได้เต็มที่ 5 - 6 ชม. เป็นช่วงๆครับที่มีปัญหา
เเบบนี้เล่นไปก็ไม่มีประโยชน์ใช่ไหมครับ เพราะนอนไม่พอ เห็นรุ่นน้องใช้เวลาเเค่ 8 เดือน มันเเซงผมไปหมดทุกคนเเล้ว ทั้งๆที่กินเท่ากัน เล่นหนักหน่วงพอๆกัน เเล้วยิ่งไปอ่านว่า กล้ามเนื้อจะโตตอนเราหลับเท่านั้น ยิ่งเเล้วเลยทำให้เเบบว่า นอนไม่พอเเล้วมันก็ไม่โตเเล้วละ
รู้สึกท้อมาก


เเต่หลายๆคนเเปลกใจว่า ผมออกกำลังกาย เล่นกล้าม ทำไมเป็นโรคนอนไม่หลับได้ไง-*-