สวัสดีครับพอดีผมเรียนขับเครื่องบินโดยทุนส่วนตัวอยู่แต่พักหลังหลังมากมีอาการปวดหัว นอนไม่ค่อยหลับและเครียดจึงได้เข้าไปหาหมอและคุณหมอแนะนำว่าให้คุยกับจิตแพทย์กลับกลายเป็นว่าตอนนี้ผมเป็นภาวะซึมเศร้าผมอยา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ นี่เป็นกระทู้แรก เป็นคนที่คิดมากขี้กังวลมีเรื่องให้เครียดตลอดเวลา มีช่วงนึงหน้าตาเราซีดโทรมไป(แบบไม่มีสีเลือดบนใบหน้าปากดำหน้าซีด) มีแต่คนทักเลยไปหาหมอ เล่าอาการให้ฟัง หมอก็ถามนู

มีใครเคยเป็นไหม นอนหลับไม่สนิท ไม่ใช่ ไม่ง่วง ไม่อยากนอนนะ คือง่วงมาก อยากนอน แต่พอหลับแล้ว เหมือนตัวเองหลับไม่สนิทอ่ะ เหมือนมีแต่ฝัน แต่จำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ว่าฝันอะไร พอตื่นมา ก็ยังเพลียๆอยู่ ไม่สด

วันนี้พาแมวไปรักษาเพราะเค้ามีตาที่ 3 โผล่ขึ้นมา คิดว่าไม่เป็นไรมาก แต่เค้าไม่หายพาไปหาหมอมาครั้งนึงแล้วก็ไม่หาย เลยพาไปรพ.รักษาสัตว์ที่ใหญ่ สรุปเค้าขอตรวจโรค ตรวจ fip ก่อนไม่เจอเราก็โล่งแล้ว เค้าก็ขอต

นอนหลับไม่สนิทมาหลายปีแล้วคะ ตอนก่อนที่จะเป็น ก็นอนหลับปกติ หลับสนิทรวดเดียวยาวถึงเช้าเลย แต่ช่วงหลังๆเหมือนตัวเองไม่ได้หลับเลย เพราะรู้สึกตัวตลอดเวลาที่นอน ถึงเวลาตื่นก็ตื่นเลยไม่มีงัวเงียเพราะว่าไม่

เราเป็นคนที่หลับยากมาก ไปปรึกษาหมอมาแล้วหมอก็ให้ยามากินก่อนนอน แต่ไม่ชอบเลยมันตื่นไม่ค่อยไหว ปวดหัวด้วย เรานอนน้อยมาก วันละ5ชม เหมือนนอนน้อยสะสมมานาน สมองไม่ค่อยปลอดโปล่ง เครียดง่าย ขอคำแนะนำที มีวิธี

ตั้งเเต่ปิดเทอมมานอนดึกตลอดเลยครับ หลับตี1 บ้าง เที่ยงคืนบ้าง ตื่นสาย กินข้าวไม่ตรงเวลา แต่ออกกำลังกายบ้างครับ เเต่พอช่วงนี้คือ เริ่มปวดหัว มึนหัว เบลอๆ งงๆ ตาพร่ามัวด้วยครับ เเต่เป็นเฉพาะบางช่วงครับ

ใครเครียดจากงาน รึเรื่องส่วนตัว นอนไม่หลับ คิดมาก ลองปิดไฟ แล้วเปิดเพลงนี้ฟังดูนะค๊ะ ถ้าให้เวิร์คจุดน้ำมันหอมระ:)้วย ขอให้หลับฝันดี นะค๊ะ http://www.youtube.com/watch?v=Fe8Y40pWTH0

มีปัญหาชีวิตครับ ซึมเศร้า นอนไม่หลับมาทั้งอาทิตย์ เมื่อสามสี่วันที่แล้วไปหาหมอมา หมอให้ sertaline , clorazepate 5mg กับ clonazepam 2mg มา หมอบอกว่าแรงสุดแล้ว คือผมกินไปแล้วนอนไม่หลับอยู่ดีครับ จะบอกว

ก่อนอื่นต้องขอขอบพระคุณ พี่อาสากู้ภัยที่จอดรถอยู่ข้างบิ๊กซี แจ้งวัฒนะ (คาร์ฟูร์เก่า)กระบะสีแดง ไม่รู้ว่าพี่ท่านนั้นยังอยู่ที่นั่นหรือเปล่า และขอขอบพระคุณพี่ๆ อาสาทุกท่าน ที่เสียสละช่วยเหลือสังคมด้วยใจ