ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข

วันนี้ ขอนำเสนอ ร้านซดลืมอิ่ม ก๋วยเตี๋ยว ส้มตำ อาหารตามสั่ง เป็นร้านอาหารที่ชอบมากินตอนพักกลางวัน ปกติจะสั่งเป็นก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่หมูน้ำตก (พิเศษ) ขอบอกเลยก๋วยเตี๋ยวร้านนี้ซดลืมอิ่

โนโรไวรัส : อาการและวิธีป้องกัน แม้ยังไม่มีวัคซีน โนโรไวรัส (Norovirus) เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะใ

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว(มากๆๆ)เรื่องนึงกันค่ะ เราเป็นคนร่างใหญ่ ทำให้ในชีวิตประจำวันคือเหงื่อออกเยอะมากทั้งตัว หลักๆเลยคือ หลัง คอ รักแร้ แล้วก็เท้า ซึ่

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว(มากๆๆ)เรื่องนึงกันค่ะ เราเป็นคนร่างใหญ่ ทำให้ในชีวิตประจำวันคือเหงื่อออกเยอะมากทั้งตัว หลักๆเลยคือ หลัง คอ รักแร้ แล้วก็เท้า ซึ่