จะเริ่มออกกำลังกาย จะวิ่งดีหรือจะปั่นจักรยานดี

กระทู้คำถาม
หัวเราะ สวัสดีคราบบบ วันนี้ที่อยากมาถามก้ตามหัวข้อเลยคับ ผมจะเริ่มออกกำลังกายลดไขมันซะหน่อย จะวิ่งดีหรือปั่นจักรยานดีคับ

    คือ ตอนนี้ผมได้เข้ามาเรียนที่มหาลัยแห่งนึงในเพชรบุรีคับ 100% เด็กปี 1 อยู่หอ ในวันธรรมดาตอนเย็นๆหัวค่ำก้จะมีนศ.ออกมาวิ่งกับปันจักรยานออกกำลังกายกันค่อยข้างเยอะ เพราะที่มอมีเนื้อที่กว้างมากกกก และบรรยากาศดีมาก แถมยังอำนวยความสะดวกในการออกกำลังการอีกด้วย เนื่องจากมีจักรยาน+คนเดิน แยกกับถนนที่รถไช้วิ่งอย่างชัดเจน ทำให้คนมาวิ่งและปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายค่อนข้างเยอะ แน่นอนผมก้เป็นหนึ่งในนั้น วันแรกๆผมลองวิ่งกับเพื่อนดู มันปวดขาและเท้ามากคับ แต่ได้เหงื่อเยอะดีมาก แต่ก้ต้องพักไปเพราะไม่ไหวจริงๆอาจเป็นเพราะรองเท้า ผมใส่เป็นนันยางธรรมดาวิ่งด้วย วันต่อๆมาผมก้ใช้จักรยานแม่บ้านนี่แหละคับ ปั่นออกกำลังไม่สิ อยากบอกว่าปั่นเล่นมากกว่า ปั่นรอบมอหลายรอบมาก ไม่มีอาการปวดเท้า อาจจะมีปวดช่วงต้นขาอยู่บ้าง แต่ยังจัดว่าน้อย แต่รู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้เหงื่อเลย เลยคิดว่าไม่ค่อยเวิคเท่าไหร่นัก แต่ถ้าจะกลับไปวิ่งก้กลัวเจ็บเท้าอีก --- เริ่มเข้าเรื่องเลยนะครับ --- คือผมก้เก็บเงินมาช่วงเวลาหนึ่งตอนนี้ก้ได้พอสมควรแล้ว ผมอยากจะถามว่า '' ผมควรซื้อรองเท้าสำหรับวิ่ง หรือ ซื้อจักรยานดีๆซักคันดีอะคับ '' อาจจะมีคอมเม้นที่ว่า ชอบแบบไหนก้ซื้ออันนั้น คือผมก้ชอบพอๆกันนะคับ ให้ผมเลือกเองมันไม่ได้จริงๆ ไม่งั้นผมคงไม่มาตั้งกระทู้ถามความคิดเห็นพวกพี่ๆหรอกคับ ก้อย่างที่ว่าแหละคับ
---" " จะออกกำลังกาย วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน ดีคับ >>> คำตอบจะนำไปใช้ประกอบการตัดสินใจซื้ออุปกรการออกกำลังกายครั้งนี้คับ '' ''---


ขอบคุณทุกความคิดเห็นคับ หัวใจ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่