หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนและข้อมือเล็กมาก ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
อาหารเสริม
Skin Care
เป็นคนแขนเล็ก ข้อมือเล็ก มากค่ะ ใส่พวกเครื่องประดับจำพวก สร้อยข้อมือนาฬิกา ไม่สวยเลย
น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 เป็นคนผอมแห้งมาก ลีบเลยก็ว่าได้ ไม่มีน้ำมีนวลเลย ผิวหมองคล้ำมาก ก็เลยกินเยอะๆ ตอนแรกขาลีบมากค่ะ พอกินเยอะๆก็ทำให้ขาโอเคขึ้นแล้ว พอตอนนี้อยากทำให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นบ้าง กินยังไงก็ไม่ลงแขนสักทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นผู้หญิงแขนผอมมากไม่สมส่วนกับตัว อยากเล่นเวทให้แขนใหญ่ขึ้น ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
เราเป็นคนที่แขนลีบมากกค่ะ เมื่อเทียบกับสัดส่วนของร่างกาย ใส่เสื้อผ้าเปลือยไหล่ไม่ได้เลยเพราะจะดูตลกมาก พยายามทานให้เยอะขึ้นให้อ้วน แต่มันก็ไปลงส่วนอื่นซะหมด แขนเราไม่ใหญ่ขึ้นเลย จึงอยากจะขอคำแนะนำท่าใ
save money
ข้อมือเล็ก แขนเล็ก
คือเป็นคนที่ข้อมือ กับแขนเล็กมาก อ่านตามในเน็ตเขาบอกว่าให้สร้างกล้ามเนื้อ ให้ยกดรัมเบล ให้ออกกำลังกาย ถามผู้รู้ค่ะ ออกกำลังกายหรือยกดรัมเบลต้องทำท่าไหนคะ ข้อมือและแขนถึงจะใหญ่ขึ้น จะโยคะหรือเล่นกีฬาหร
สมาชิกหมายเลข 1926529
แขนเล็กมากค่ะ. ทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ?
คือเป็นคนที่แขนเล็กมากค่ะ เล็กทั้งแขนเลย เวลาใส่เสื้อแขนสั้นทำให้ดูเป็นคนผอมมากๆ มันผอมแค่ตรงแขนอ่ะค่ะ มีวิธีที่ทำให้แขนใหญ่ขึ้นบ้างไหมคะ? ออกกำลังกายหรืออาหารการกินก็ได้
สมาชิกหมายเลข 1280792
จะเล่นกล้ามตรงข้อมือ มีท่าเล่นไหมครับ
เป็นคนข้อมือเล็กมากๆ ตอนนี้เข้าฟิตเนสเล่นแต่พวก machine ยังไม่เห็นอุปกรณ์ไหนที่เล่นตรงช่วงแขนตรงช่วงข้อมือเลยอะครับ ช่วยแนะนำที และมีอาหารเสริมตัวไหนนอกจากเวย์โปรตีนอีกไหมครับ ที่แนะนำครับ
AIX_BKK
ทำไมผู้ชายบางคนข้อมือเล็กยังกะผู้หญิง
แอบสังเกตข้อมือหนุ่มๆมาหลายคนแล้ว ส่วนมากข้อมือชายจะหนากว่าสาวๆใช่มั้ยคะ แต่ก็แอบเห็นหนุ่มบางคนมือกับข้อมือเล็กมาก จนสาวๆอย่างเราชักอิจฉาเลยล่ะ อยากรู้ว่าเพราะอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 1026856
เป็นคนผอมแห้ง ดูไม่ค่อยมีเอเนจี้ ทำไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้ค่ะ เราพยายามกินเยอะแล้วนะคะ แค่ก้ไม่ค่อยขึ้นค่ะน้ำหนัก จะมียางช่วงที่ขึ้น ถ้าขึ้นก้จะขึ้นทีละ2-3 โล แล้วก็จะหยุดค่ะ เวลาทำอะไรก้มีแต่คนบอกเหมือนคนไม่มีแรง บางทีเราออกแรง คนก้ยังมองว่าเรา
สมาชิกหมายเลข 8574042
ผิวเป็นเเบบนี้มีวิธีแก้ไหมคะนี้คือขากับแขนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7300178
เป็นคนผอม ทำอย่างไรให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นค่ะ
เราอายุ17 หนัก43 สูง159 คือดูสัดส่วนอย่างนี้เหมือนจะพอดีไม่ได้ผอมแห้งอะไร แต่ความเป็นจริง ช่วงต้นขา แล้วก็ช่วงท้อง คือจะหนักขึ้นๆลงๆ เป็นส่วนที่มีอะไรมากกว่าส่วนอื่น แต่ช่วงแขน ช่วงบริเวณเหนือท้องตั
สมาชิกหมายเลข 3684498
อยากมีน้ำมีนวลขึ้นทำไงดี?
เราเป็นคนกินเยอะแต่หุ่นเท่าเดิม เราผอมมาก ผอมแห้ง กินยาเพิ่มน้ำหนักมาเยอะแต่ก็ไม่ช่วยอะไร เราต้องทำยังไงดีคะเราไม่อยากผอมแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 7008024
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดมาที่พุงเริ่มเป็นสามชั้นแล้ว พอจะมีวิธีให
สมาชิกหมายเลข 6342235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อาหารเสริม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนและข้อมือเล็กมาก ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลบ้างคะ
น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 เป็นคนผอมแห้งมาก ลีบเลยก็ว่าได้ ไม่มีน้ำมีนวลเลย ผิวหมองคล้ำมาก ก็เลยกินเยอะๆ ตอนแรกขาลีบมากค่ะ พอกินเยอะๆก็ทำให้ขาโอเคขึ้นแล้ว พอตอนนี้อยากทำให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นบ้าง กินยังไงก็ไม่ลงแขนสักทีค่ะ