ผมหาความรู้เอง เล่นเอง อ่านตามเน็ต ตามหนังสือ เล่นคนเดียวไม่มีเพื่อนที่ฟิตเนส  ไม่มีเทรนเนอร์
ถามคนโน้นคนนี้ บางคนก็แนะนำดี บางคนก็อวดความรู้ผิดๆ บางคนก็กั๊กความรู้
ถามเรื่องการกินกับคนหุ่นดีกล้ามปู บางคนก็บอก ความจริง พี่กินไก่ มื้อละกี่กรัม ตอนเราเล่นใหม่ๆเราก็คิดว่า โหมันเยอะไป กินไม่ได้หรอก ก็ไม่ทำตาม
บางคนก็บอก  พี่กินอาหารปกติเลย  อาหารตามสั่ง---ผมก็เชื่อ เพราะเป็นทางสบายกว่า เราก็ทำ  (พอหลังๆมีความรู้มากขึ้น หุ่นแบบนี้กินอาหารตามสั่งเป็นไปไม่ได้แน่ๆ กั๊กแน่ๆ)
ผมหาความรู้ท่าฝึกจากหนังสือ  แล้วเล่นเอง  ท่าผิด ฟอร์มผิดกระจาย มารู้ตัวอีกทีว่าผิดก็ปาไปเป็นปีแล้ว 5555+
เล่นท่าผิด อย่าหวังว่าคนในฟิตเนสจะแนะนำว่า*น้องท่านี้มันผิดนะ*  เขาไม่แนะนำเราหรอก  เขาก็ดูรู้ว่ามันผิดฟอร์ม แล้วเขาก็เดินไป แล้วคิดในใจว่า ....มั่วมาก 555555
ทำให้ผมเสียเวลา เป็นปีในการเล่น  บางคนที่เล่นทีหลังก็แซงหน้าไปไกลแล้ว5555555555(ดูคนอื่น 2ปีกับเรา2ปี ทำไมมันต่างกันจังวะ 555)
เรื่องท้อไม่ต้องพูดถึง มีตลอด แต่ผมก็ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์นะ เพื่อความประหยัด *-*
ส่วนตัวคิดว่าเรื่องการสร้างหุ่นในฝัน  เป็นการลองผิดลองถูก  ว่าอะไรเหมาะกับตัวเอง  กินอาหารเท่านี้เหมาะกับเรา ไปกินเหมือนคนอื่นหุ่นก็ไม่ได้เหมือนเขาหรอก  เพราะอาจจะมากไป น้อยไป   ฝึกท่านี้โดน  ท่านี้ไม่โดน เราต้องเรียนรู้เอง (มั้ง) 55555+ กล้ามเนื้อมัดเด่นของเรากับของคนอื่นอาจไม่เหมือนกัน
#ร้องไห้หนักมากกกกก