คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ผมขอตอบเป็นข้อ ๆ ไปนะครับ ..... ปัญหาเรื่องแนวนี้ทำให้ผมนึกถึงคอลัมน์ นพ.นพพร ในหนังสือพิมพ์สมัยก่อน
เพราะมันคือปัญหาทางสุขภาพที่ยังมีการเข้าใจผิดอยู่เสมอ ๆ ทุกยุคทุกสมัยครับ
1. ผมมีปัญหาในการช่วยตัวเอง แบบช่วยตัวเองวันละครั้งพยายามห้ามใจแล้วอะครับ แต่ทำไงได้แฟนก็อยู่ไกลกัน
เวลาว่างก็ค่อนข้างเยอะ คือผมผิดไหมที่ช่วยตัวเอง แล้วการช่วยตัวเองมันส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ
ไม่ผิดเลยครับ เพราะการช่วยตัวเองก็เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศอย่างหนึ่ง ซึ่งเราอาจมีความต้องการทางเพศสูง
หรืออะไรก็แล้วแต่ สามารถทำได้ครับ การช่วยตัวเองวันละครั้งเดียวนีถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่แปลกอะไรมาก
และไม่มีอันตรายต่อร่างกายแน่นอน ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเลย แต่ .... การช่วยตัวเองควรทำในสภาพ ปกติ
คือ ทำที่บ้านในช่วงเวลาที่เหมาะสม มิใช่หมกมุ่นขนาดไปทำนอกบ้าน ที่ห้องน้ำห้าง หรืออะไรที่มันพิสดารแบบนั้น
หากตัวเองเริ่มจะมีพฤติกรรมแบบนั้นต้องรีบหยุด และหันมาพิจารณาตัวเองโดยด่วนครับ เพราะนั่นแสดงว่ามีนัยสำคัญ
ทางสุขภาพจิตซะแล้วครับ แต่หาก จขกท.ทำที่บ้าน บนเตียงแบบสบาย ๆ .... อย่างนี้ OK ครับ เป็นเรื่องปกติ
2. ผมรู้สึกได้หลังจากการที่ผมช่วยตัวเองผมจะผอมลงมา แล้วก็มีเหงื่อออกมาบริเวณหลังขา
คือน้ำหนักไม่ขึ้นเลยอ่ะครับ ผมส่วนสูง 175 หนักแค่ 55 เองกลุ้มใจอ่ะครับ
ในเรื่องทางการแพทย์ ผมขอเรียนว่าการช่วยตัวเองกับการที่น้ำหนักไม่เพิ่ม ----> ไม่เกี่ยวข้องกันครับ
การที่ จขกท.ผอมมากแบบนี้ เป็นได้ด้วยภาวะหลายอย่าง เช่น ระบบการเผาผลาญอาหาร ภาวะโลหิตจาง หรืออื่น ๆ
หากกังวลเรื่องน้ำหนัก และคิดว่าตัวเองผิดปกติก็ควรปรึกษาแพทย์ครับ แต่ไม่เกี่ยวกับการช่วยตัวเองแน่นอน
3. พยายามกินไข่เยอะๆ เพราะเคยอ่านเจอว่า การช่วยตัวเองจะสูญเสียโปรตีนไป
เลยพยายามจะชดเชยโปรตีนที่เสียไป แต่ก็ไม่เป็นผล T T รบกวนช่วยตอบหน่อยนะครับ
OK ครับ การกินไข่เยอะ ๆ ก็จะช่วยได้ในเรื่องเสริมโปรตีนกับร่างกายในภาวะทั่ว ๆ ไป แต่ .......
การเสริมโปรตีน นี้ ไม่เกี่ยวกับการช่วยตัวเองเลย (อีกแล้ว) เพราะว่าโปรตีนที่ออกไปกับการช่วยตัวเองนั้น
มันไม่ได้ถูกดึงมาจากกล้ามเนื้อ หรือ ไม่ได้ไปลดทอนโปรตีนที่เรากินเข้าไปครับ ของเหลวในน้ำอสุจิ นั้น
จะมีโปรตีนปนอยู่ตาม function ของการสร้างโดยต่อมต่าง ๆ เท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าช่วยตัวเองบ่อย ๆ
จะทำให้โปรตีนถูกดึงออกไปจากกล้ามเนื้อครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เพราะมันคือปัญหาทางสุขภาพที่ยังมีการเข้าใจผิดอยู่เสมอ ๆ ทุกยุคทุกสมัยครับ
1. ผมมีปัญหาในการช่วยตัวเอง แบบช่วยตัวเองวันละครั้งพยายามห้ามใจแล้วอะครับ แต่ทำไงได้แฟนก็อยู่ไกลกัน
เวลาว่างก็ค่อนข้างเยอะ คือผมผิดไหมที่ช่วยตัวเอง แล้วการช่วยตัวเองมันส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ
ไม่ผิดเลยครับ เพราะการช่วยตัวเองก็เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศอย่างหนึ่ง ซึ่งเราอาจมีความต้องการทางเพศสูง
หรืออะไรก็แล้วแต่ สามารถทำได้ครับ การช่วยตัวเองวันละครั้งเดียวนีถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่แปลกอะไรมาก
และไม่มีอันตรายต่อร่างกายแน่นอน ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเลย แต่ .... การช่วยตัวเองควรทำในสภาพ ปกติ
คือ ทำที่บ้านในช่วงเวลาที่เหมาะสม มิใช่หมกมุ่นขนาดไปทำนอกบ้าน ที่ห้องน้ำห้าง หรืออะไรที่มันพิสดารแบบนั้น
หากตัวเองเริ่มจะมีพฤติกรรมแบบนั้นต้องรีบหยุด และหันมาพิจารณาตัวเองโดยด่วนครับ เพราะนั่นแสดงว่ามีนัยสำคัญ
ทางสุขภาพจิตซะแล้วครับ แต่หาก จขกท.ทำที่บ้าน บนเตียงแบบสบาย ๆ .... อย่างนี้ OK ครับ เป็นเรื่องปกติ
2. ผมรู้สึกได้หลังจากการที่ผมช่วยตัวเองผมจะผอมลงมา แล้วก็มีเหงื่อออกมาบริเวณหลังขา
คือน้ำหนักไม่ขึ้นเลยอ่ะครับ ผมส่วนสูง 175 หนักแค่ 55 เองกลุ้มใจอ่ะครับ
ในเรื่องทางการแพทย์ ผมขอเรียนว่าการช่วยตัวเองกับการที่น้ำหนักไม่เพิ่ม ----> ไม่เกี่ยวข้องกันครับ
การที่ จขกท.ผอมมากแบบนี้ เป็นได้ด้วยภาวะหลายอย่าง เช่น ระบบการเผาผลาญอาหาร ภาวะโลหิตจาง หรืออื่น ๆ
หากกังวลเรื่องน้ำหนัก และคิดว่าตัวเองผิดปกติก็ควรปรึกษาแพทย์ครับ แต่ไม่เกี่ยวกับการช่วยตัวเองแน่นอน
3. พยายามกินไข่เยอะๆ เพราะเคยอ่านเจอว่า การช่วยตัวเองจะสูญเสียโปรตีนไป
เลยพยายามจะชดเชยโปรตีนที่เสียไป แต่ก็ไม่เป็นผล T T รบกวนช่วยตอบหน่อยนะครับ
OK ครับ การกินไข่เยอะ ๆ ก็จะช่วยได้ในเรื่องเสริมโปรตีนกับร่างกายในภาวะทั่ว ๆ ไป แต่ .......
การเสริมโปรตีน นี้ ไม่เกี่ยวกับการช่วยตัวเองเลย (อีกแล้ว) เพราะว่าโปรตีนที่ออกไปกับการช่วยตัวเองนั้น
มันไม่ได้ถูกดึงมาจากกล้ามเนื้อ หรือ ไม่ได้ไปลดทอนโปรตีนที่เรากินเข้าไปครับ ของเหลวในน้ำอสุจิ นั้น
จะมีโปรตีนปนอยู่ตาม function ของการสร้างโดยต่อมต่าง ๆ เท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าช่วยตัวเองบ่อย ๆ
จะทำให้โปรตีนถูกดึงออกไปจากกล้ามเนื้อครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
วัยรุ่นมันเหนื่อย ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2196200 ถูกใจ, tortores ถูกใจ, เลียนแบบพี่โคร่ง ถูกใจ, เดินผ่านแล้วแอบดู ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1769329 ถูกใจ, doja ถูกใจ, Sandee FrontRowMen Official ทึ่ง
แสดงความคิดเห็น
เคยไหมครับ มีปัญหาในการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป แบบห้ามใจไม่อยู่