ปกติ ผมก็ปั่นจักรยานอยู่แล้ว อย่างน้อยๆก็อาทิตย์ละ 2-3 วัน ระยะทางไม่มากปั่นเรื่อยๆกินลมชมวิว ประมาณ 10-15 กิโล ต่อครั้ง ทีนี้คุณภรรยาไปซื้อเครื่องนี้มาให้ เขาบอกให้เอาไปใช้ที่ทำงานเวลาว่างจากงานก็มายืน สั่นๆ ประมาณ 10 นาที ลดได้ 120 klc  ไม่รู้เซลล์ขายหลอกแฟนผมหรือเปล่าเขาบอกว่า ปกติแค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย (เออมันก็ใช่นะ) แต่ตอนนี้เอามาสิ่งสถิตย์อยู่ห้องทำงานแล้ว ลองยืนๆดูก็ใช้ได้นะ แต่ไม่รู้ว่าหลักการจริงๆมันใช้ลดน้ำหนักหรือกระชับสัดส่วนได้ไหม

เครื่องประมาณนี้นี้นะครับ (ไม่ได้โปรโมทนะ แค่ดูว่าหลักการมันทำงานประมาณนี้ ของผมไม่ใช่อันนี้แต่คล้ายๆกัน )
https://www.youtube.com/watch?v=n_GBOwtxDZM